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2018-02-21 10:20:57来源:jzz在线播放wwwyoujizzxxxxxxwwwjizzrontuinfozhjizzrontuinfo_韩国男人经常夸你可爱

   

夫妻性生活同人體的任何一項生命康復活動一樣,是建立在物質代謝的基礎上的。飲食除了能為性夫妻生活提供物質保障外,還能為其提供必要的能量。自我調配性保健飲食時,應根據不同的生理及身體狀況合理安排,保證營養痔瘡充分供給和及時補充。最重要的是要做到平衡膳食,均衡營養痔瘡,因為人體必需的各種營養痔瘡素都與性康復活動密切相關。

1、水:含氧細胞組織的組成部分,一部分水是詳嗫梢粤鲃拥淖杂伤硪徊糠质墙Y合于蛋白質秋季和糖類的結合水。結合水對維持組織器官的形態、 硬度、彈性尤為重要。機體所需的各種營養痔瘡素和代謝產物一般都能溶于水,并隨之流動而轉叩浇M織之間。水還是各種體液包括精液、陰道分泌物的主要成分。

嚴重缺水者性器官不能維持正常形態,勃起或充盈受阻,精液生成減少,陰道由于缺少分泌物的潤滑就會變得干澀。而且,由于營養痔瘡素和代謝產物不能及時咻敚蚱奚顣r缺乏足夠的能量供應,而且夫妻生活后疲勞感不易消除。

2、蛋白質:優質蛋白質主要存在于禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質秋季含有人體康復活動所需要的多種氨基酸,它們參與 包括性器官、生殖很癢細胞在內的人體組織很癢細胞的構成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能神經和消除疲勞的作用。大豆制品、魚類均含有較多 的精氨酸。

酶是一種在體內具有催化活性的特殊蛋白質秋季,能加速化學反應,對人體健康醫院作用極大。體內一旦缺乏酶,可出現機能減遲包括性功能神經的減退,甚至失去生育能力。日本有學者經性格研究后指出,海產品中的鮑魚、章魚、牡蠣、海扇,滑溜水產品中的鰻魚、泥鰍、鱔魚等含豐富的精氨酸,是有效的強精食品神經。

(實習編輯:游建有)

核心提示:許多人常常要問,性生活的頻率怎樣才算適度?的確這是許多人關心的問題。性生活的頻次,因人種、不同地區和氣候、不同文化背景,以及個人的年齡、健康狀況和心理興趣而異。

許多人常常要問,性生活的頻率怎樣才算適度?的確這是許多人關心的問題。性生活的頻次,因人種、不同地區和氣候、不同文化背景,以及個人的年齡、健康狀況和心理興趣而異。

為了讓你有個直截了當的判斷,今天公布最適合中國人的答案:8次。

據閑得無聊的專家歷經半年的數據收集和研究分析,在《中國城市及生活幸福度調查報告》中發布:擁有房產、固定工作、婚齡不滿5年、每月過8次性生活的人最幸福。

很明顯,要達到每月8次的活動頻率,當然就需要有自己的一個活動空間。所以,與生活幸福度關系最大的因素就是擁有自己的房產,而且住房面積大的人要比住房面積小的人要幸福,因為活動的自由度更大了。但是隨著住房建筑面積超過160平方米之后,幸福感則下降,因為當你想活動的時候,可能你找不到陪你活動的人在哪?等把人找到了,性趣可能已經無影無蹤了。

其次,當然是要有固定的收入,圣人都知道,飽暖思淫欲。餓著肚子,光著身子,就算你身體強壯不感冒,但是,干活的時候還掛念著忙完了吃什么,干多少次大概都不會有幸福感。要不,某上海女孩念念不忘的就是要嫁億萬富翁呢?

過來人都清楚,婚齡5年之內才可能有每月8次的欲望,超過7年都開始有審美疲勞了,次數減少并導致幸福感下降也在情理之中。不過,每月超過8次之后,則會因為勞累過度,幸福曲線逐漸回落,會有點淪為雞鴨同棚的不良感覺。相比之下,未婚且沒有做愛對象的人肯定是天底下最不幸的家伙。

現代性醫學認為,判斷性生活頻率正常的標準,主要有三條:

1、性感受是自然而然激起的,而且強烈到愿意性生活的程度。任何勉強的性生活或應付式的性生活都是過度。

2、性生活的全過程是自然而然地進行和完成的,沒有不舒適的感覺,只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬于正常。

3、性生活后根據次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛,不影響次日的生活和工作,也就屬于正常。如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食欲下降,影響生活和工作,那就是過度,必須自我調節。

假如原有各種慢性病,性生活一旦過度,就易于復發,更應加以節制。因此,不要盲目地與別人比較,似乎比別人多一些,就認為是過度,就一定不好,而是要根據自己的感受來判斷。

(實習編輯:萬文娟)

核心提示:性生活中的8個健康警告,性活動過程中所洋溢著的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享,也能產生十分美好的感覺,然而不當的方式或行為會導致這樣那樣的問題,你遇到過嗎?

1.痙攣及疼痛。最常見的是性生活時大腿外側或小腿的肌肉痙攣,也就是俗稱的“抽筋”。發生的原因可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關。

2.對性生活過敏。紐約大學醫學院婦產科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過敏者作出詳嗪笾赋觯哼^敏的發生多數是由于對霜乳膠和對其他避孕用具和藥物不適應,女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏并不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應,可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類,然后洗個溫水浴。

3.避孕具的滑落。幾乎所有的已婚者都經歷過安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發生這樣的事完全不必緊張,正確的做法是:72小時內口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內,只需輕輕捏住其根部拽出即可。

4.頸部疼痛。頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發生扭傷,可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍,并將兩端系緊,來支撐頭部減輕肌肉的負擔。

5.陰道隔膜取不出來。一般情況下旋轉陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處,以致難以取出。對此,衛生科學家推薦的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收縮腹部,陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置,自己將其取出。

6.背部扭傷。無論什么原因或姿勢造成背部疼痛,都應立即停止性活動。正常的性生活是不應有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性,處理方法是立即屈膝側臥,兩膝之間放一個枕頭,并局部冷敷。

7.性生活過度引起的麻煩--尿路感染。這是一個常見的問題。一般說來,每周達4-5次或每次性生活的時間太長都算在“過度”之列,過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱,導致尿路感染。

8.盆腔充血。女性在興奮時,大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到性滿意,則盆腔充血狀態消退得很緩慢。這時,你應該平臥,用一只枕頭把臀部墊高,每次半小時,每日3-4次,可幫助血液返流,必要時可服阿司匹林等抗炎藥物。

(責任編輯:張陽 實習編輯:萬文娟)

在性生活进行中,很多夫妻会听到卟卟的声音,如果仔细辨别一下,就会发现这些声音原来都是从阴道当中发出来的。很多女性这时候就会非常恐惧,生怕自己是患上了什么疾病。今天小编就从两性健康方面来分析一下,这样的情况正常吗?

我的身体有病吗?

做爱最讲究一气呵成,让性欲得到充分的释放,可令人尴尬的事总会不期而至。比如怎么都进不去,突如其来的阴道痉挛甚至让女人疼痛得瑟瑟发抖;或在性爱过程中,猛然听到类似放屁的卟卟声或吱吱的水声,仔细辨认竟是从阴道传出来的。这些异常反应不但扫了男人的性致,更让女人感到不安:莫非我有什么毛病不成?

阴道痉挛是怎么了?

性生活中出现的阴道痉挛和阴道响声一般不存在病理因素。阴道痉挛多数是心理因素所致,在新婚期间比较多见。一方面因为女性对做爱感到紧张或抗拒,另一方面也可能源于男性在性生活中表现得比较暴力,前戏少,进而导致性生活困难。极少数女性存在阴道结构异常,表现为肌肉紧张,即使在妇检时也会发生痉挛。

另外,有过阴道损伤(包括外阴、阴道手术后,严重阴道炎症并发外阴、阴道粘连)的人可能因为外阴、阴道疤痕在性生活中阴道无法正常扩张,男方阴茎无法进入或进入困难,并可导致女方疼痛难忍。

阴道为什么发出声响?

至于性生活中阴道发出响声,则和活塞运动的原理相似。当阴茎抽出,阴道来不及完全闭合,一些空气便会进入阴道,此时若再插入,就会产生类似放屁的响声。如果阴道分泌物比较多,特别润滑,也可能在抽拉时产生水声。不过,这类问题一般多见于阴道容积大的女性,特别是产后阴道松弛的女性。

想要彻底解决阴道痉挛的问题,小编的建议是第一要充分学习与了解一些有关性的知识,要学会放松自己的心情。第二,男性在性生活时必须要温柔对待女性,要有足够的前戏,不能一上来就直奔主题。第三,如果是身体原因,那么就应该及时就医。

男人们对“一夜七次郎”赞赏不已,甚至恨不得自己夜夜如此。虽然性生活对人的身心健康有好处,但是也要适度,如果性爱过度的话会损害身体健康的。男人是否强大,不应该通过一夜几次来判断,二是要看综合的效果,在长期的性生活中,男人和女人都能获得性爱的满足,性生活和谐,这样才是最佳结果。那么一夜几次性爱算是适量呢?

年轻人不应期较短暂

健康的身体是完美性爱的基础,年轻人的身体一般都比较健康,其性功能也处于旺盛时期,所以他们的不应期是较为短暂的。年轻的时候多数人能重复多次性爱,这是事实。但除了身体的因素外,另一个决定不应期长短重要的因素是性爱质量!还要根据性爱后第二天有什么表现和感觉,才能知道性爱是否过度。性爱之后身体需要休息

性爱是个体力活,性高潮之后,身体需要经过适当的休息才能恢复。从根本上来说,性爱实际上是一个性能量的“释放”过程。性爱时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性爱时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性爱的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。男人为何会有不应期

男人的不应期,其实是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种”暂时关闭“性系统的”保护程序“。所以在不应期的时候,不要强行刺激。若在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性爱就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。一夜多次性爱易阳痿

其实高质量的性爱,一夜一次已经足够了。但是往往有些早泄的病人,为了“补偿”自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性爱,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时),这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗,他们是很难避免出现阳痿的。性爱质量比次数更重要

其实高质量的性爱,一夜一次已经足够了。但是往往有些早泄的病人,为了“补偿”自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性爱,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时),这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗,他们是很难避免出现阳痿的。

一夜几次能给女性满足

女性在性生活中能否满足,不是取决于性爱的次数,而是要让女性的性反应周期不受中断,让她能达到高潮,使她积聚的性冲动能量得到充分的释放,这在于质而非量。如果多次性爱都只是低质量的,使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮,她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安,甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”,你也就没有必要在数量上过分追求了。

女人来月经有疼痛的症状是一件常事,很多女人对此已经习惯了,殊不知,月经不正常恐怕会影响到两性健康。那么,各位女性是否考虑过,到底是什么愿意能让自己每次来月经都会特别痛呢?女人如果经期有四个不当之举恐怕会更痛。

饮浓茶

经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜,如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

依然性生活

经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

受寒凉

经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

现在人们的生活条件好了,因此都会选择在家里进行盆浴、坐浴。不过,对于女人来说,在月经期间,子宫颈口会微开,这时候不论是坐浴还是盆浴都很容易让水进入到子宫当中。而洗澡水里面含有很多污染物,很容易引起发炎,故而会更痛。

  

夜晚的野外,私家车内,我正在娇妻身上耕耘,她突然哇了一声,手指向车窗外,我看见了漫天洒下的狮子座流星雨,就像是为我们的成功初次野战洒下的贺礼。在2013年的11月17日,在狮子座流星雨的陪伴下,我的第一次车上性爱经历让我终身难忘。

与妻山顶车震我卖力的抽插  在那之前,我曾经跟妻子提起过这种"车床"之事,毕竟是夫妻嘛,生活还是要多一些情趣的。可惜妻子虽然在家里任我为所欲为,却觉得室外性爱太大胆,怕别人发现,而不肯同意。  不错我是个热情的狮子座,有着不达目的不罢休的个性。在妻子以为我打消了车震念头的时候,一个计划已经在我脑中悄悄酝酿。  我知道妻喜欢浪漫,就在狮子座流星雨来临的那天晚上,带她到山顶去看流星雨。我们驾车去了郊外的山顶,十一月的天气已经相当寒冷,在外面待了一会,还没等到流星雨,妻已经冻得偎进我怀里了。  担心感冒,我们又钻进车里开空调取暖。我开开空调,她还哆嗦着搂住我不放。就是那时,我知道时机到了,开始吻她,然后顺势跟她亲热。她一开始有点神经兮兮,总是推开我说不行,叫人偷拍了就惨了。  但是我觉得很有意思,而且在那么冷的天,那么冷的山顶,怎么可能有人呢?在我的感染和诱惑下,她终于半推半就了。  为了保暖,我并没有全脱下她的衣服,只是把她的裤子都脱了,方便性爱。虽然以前也穿着衣服做爱过,但是那是穿的最多的一次,反而有种别样的激情。我熟门熟路的找到了花园的门,一下子顶了进去,同时听见了妻的娇吟声。  终于实现了我的梦想,当时我就一心一意的抽插起来,在渐入佳境的时候,我听见了妻的惊呼,就在那一刻,伴随着漫天的流星雨划过,我的脑中闪过一片白光,把精华洒在了妻的体内……  正回味美好的感觉呢,听见了妻的呼唤,我赶紧起身去伺候娇妻去。看着她微微隆起的小腹,我觉得自己的嘴巴都快咧到耳根了。是的,那晚我不但尝到了生平第一次车震的激情,还有了一个"野战"的杰作。  我们把宝贝的小名都起好了,就叫"星雨"。妻说,等生完宝宝后,我们还要开车到那个山顶去重温一次激情呢……

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第四,食用精液可以治疗失眠,男子的精液具有安神的功效,只要你坚持不懈,一定会感受到这一好处的。失眠的女性朋友们不妨尝试一下,不用多久,你一定可以感觉到其中的好处,睡眠会越来越香,内分泌失调的症状也会一一改善。如果脸上有斑的朋友,经过一段时间,会惊奇的发现脸上的斑痕逐渐淡去,渐渐消失。因为男子的精液可以安神,治疗失眠,进而调整你的内分泌。

第五, 可以增强你的性能力,你会发现自己越来越青春。

第六, 可以增进你与你男朋友的感情。如果女生食用男生的精液,一般来说,男生是会十分乐意的,他们会觉得他们被肯定了,像胜利了一般,仿佛成了英雄,性的需求会更强,这样一来,他会更好地爱你。

第七, 食用精液,可以增强免疫力,男子的精液可以补肾养血,增强你的抗病能力。抵抗力低下,经常感冒的女性朋友们可以尝试一下。

第八, 可以减肥,当你的身体越来越好的时候,你肾气的功能会越来越强,多余的赘肉会自然消失。希望瘦身的女性朋友可以食用精液,并且辅以节食,过段时间,你会得到一个苗条美丽的身材。

第九, 有极高的药用价值,如果你感到身体虚弱无力的时候,用一用这个办法,你会发现精液的功效比西洋参还要好。

第十, 精液还可以作为面膜使用,也可以加入面膜之中,护肤的力量是无与伦比的,可以去除斑痕、瘢痕、粉刺,光洁皮肤。

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爱吃烧烤和油炸食物

烧烤和油炸食物是广受男性欢迎的食品。而烧烤和油炸食物在烹制过程中会产生“丙烯酰胺”,这种致癌物质会对精子产生毒害,可导致男性少精、弱精。此外,油炸食物普遍含反式脂肪酸,也会影响男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响。

对策:吃烧烤和油炸食物应适可而止,并应尽量选择较为正规的摊点,食物安全较有保障。

好吃腰子等动物内脏

动物内脏也是很多男人的心头好,尤其是腰子等所谓的“强精”食物,更是不少人的最爱。但这类食物,不但不能补精,还可能导致不育。专家表示,猪、牛、羊的肝、肾等内脏里面,由于代谢原因,一般均残留有不同程度的重金属镉。而镉不仅会造成精子的数目减少,而且会对染色体造成伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕。

对策:动物内脏应煮熟煮透后再吃,以减少毒害可能;进食量应有节制。

喜欢吃芹菜

长期以来,民间流传芹菜能提高男性性功能的说法。但事实上芹菜不但不能“助性”,而且多吃还会杀伤精子。专家称,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,对精子有杀伤作用,会减少精子数量,让女性难以受孕。

对策:控制芹菜摄入量;在生育能力方面已经有问题的男性,更应少吃。

看似强大的男人,固本生源的精子其实是相当敏感又脆弱的,稍有不慎,就可能让它陷入外忧内患的境地,甚至扼杀其生命力。要挽救岌岌可危的精子,必须重视每一个生活细节。

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AB型男性的“性”情指数

AB型血男性属于较严肃的性主义者,要与他配合并不困难,他也很喜欢黄色笑话,但事实上,他们对性都有洁癖,因此,还是以自然的方式好。

其中也有人认为,伴侣一定要是个处女,否则他便会显得不积极。这时候还是以自然的形式创造一个绝佳的气氛最好。AB型男人对性最保守,他们平均做爱时间约为6分10秒,持久力排第二。每年平均做爱约173次,每隔2.1日做一次。

平均一生中约有3个性伴侣,数目最少,同A型女人最合拍。对性较为保守,不会轻易同女人上床,上床的话,一定要有感情。

O型男人的“性”情指数

O型男人喜欢有规律的性生活,认为做爱像吃饭一样,都是生活中不可缺少的事情。O型血的人虽然热烈地接受性爱,但也会表现出较淡然的态度。通常男女双方交往,会因感情热度升高而冲破理智防线。进而产生性爱的经验,显然,这和男性的交易式爱情截然不同。一般而言O型血的人对爱情较主动,但趋向贪婪。

他们做爱的过程虽然认真而细腻,但事后却无法抓住片刻的美好回忆。

O型男人平均做爱时间约为5分32秒,在四种血型中排第三。每年平均做爱约有180次,每隔1.91日就做一次。平均一生中约有6个性伴侣,同O型女人最为合拍。

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