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2018-02-21 10:32:39  撸管子射精视频 影音  字号:T|T

怎样减掉啤酒肚?这对于很多中年男性朋友来说是个很头疼的问题,有些人甚至会说“我喝水都长肉啊”对此小编特地走访了有关专家,通过跟专家们交流,自己精心总结了一套怎么样减掉啤酒肚的魔鬼瘦身计划,以帮助那些挺着大肚子的男士们塑造扁平的小腹是完全有可能的,当然这需要注意饮食和运动,马上看下文。

首先要戒酒,注意每天早上要吃早餐,别以为不吃饭就会瘦,这样不但不会让你瘦下来还会伤害身体。注意多吃蔬菜和水果,别吃夜宵,注意锻炼运动,仰卧起坐比较好每天3组1组30次,1个月左右能有比较好的效果,还要控制饮食,不要吃高脂肪高热量食品。想轻松减肥就吃减肥药了,不过效果不感肯定,实在需要 现在有很多减肥训练营之类的,也可以去看看....

找回扁平的小腹,你是赢定了:改善饮食状况来加强消化系统,顺畅消化通道;学会自我放松,放松结肠,通过摆动来加强腹部肌肉。

调节消化通道

如果消化系统有问题,就很难拥有一个迷人的身材。但在现实生活中,每三个女人中就有一个人遭遇这方面的问题。解决的方法有两个:水和纤维。所有的纤维都是植物的,不能或很少受消化酶影响。它们存在于植物中可以溶解,或不能溶解。不能溶的存在于蔬菜与水果中,集中于植物的表层(如小麦糠)。纤维的优点之一在于由于水的作用便于消化。因此最好经常吃粗粮,水果和蔬菜。但是不要只吃面包、饼干或全麦面包干,因为这样会给肠造成负担。明智之举是逐步地将这些食物记上您的日常饮食单。

学会放松:

结肠十分敏感。压力和心理问题会对它造成直接影响。结肠会膨胀,充满了气体,人体就会感到胀鼓鼓的。一些放松的练习和那些可以缓解紧张的活动(比如运动,嗜好)有利于自我放松。当你感到烦躁时不妨试一试这个办法:深呼吸使腹部膨胀,然后轻轻吹气使腹部回到原来的状态。良好的睡眠至关重要,夜间结肠和所有器官一样得到休息,这样它才能更好的工作。

坚持规律地做操:

体育运动有益于塑造一个扁平的小腹。首先是因为体育运动可缓解压力,强壮整个消化系统。针对腹部的最好的运动是网球,舞蹈,快速仰泳。您不喜欢做运动?那就每天步行30分钟,这对消化肌肉起到积极的作用。如果再加上每星期至少两次的体操,那就更好了。

可以经常做的两个练习:

1.平躺在地上,弯屈两腿,将两腿稍稍分开,将手臂放于身体两侧。收缩腹部臀部,抬起骨盆再落下,不能触及地面,这样连续做十次。休息一分钟,然后再继续做。

2.平躺在地上,张开双臂贴地,两腿垂直于地面,两脚保持弯屈,腰紧贴地面,这样不会对背部造成伤害。前后甩腿连续做十次。休息一分钟,然后再继续做。

男性胃部保健 胃溃疡怎么办男性的性功能保健妙招中年男人养生应注意的点点滴滴

其特征是性格和心理发生突变,感到焦躁不安,郁郁寡欢,缺乏决断,而自己却否认有任何毛病。这就是“灰色”心理病。这一特殊病症主要起因于生理和心理两个方面。进入中年后,成长由缓慢变为停止,甚至出现衰退。即使身体没有毛病,通过一些小的变化,也有力不从心的感觉。

美国加州大学的赫伯格教授研究发现,进入中年期的男性容易产生一种与更年期病症不完全相同的综合症。其特征是性格和心理发生突变,感到焦躁不安,郁郁寡欢,缺乏决断,而自己却否认有任何毛病。这就是“灰色”心理病。

这一特殊病症主要起因于生理和心理两个方面。在生理上,人从童年、少年、青年到壮年,一直是在成长中度过的,因而有一种“永无止境”的感觉,进入中年后,成长由缓慢变为停止,甚至出现衰退。即使身体没有毛病,通过一些小的变化,也有力不从心的感觉。

在心理上,产生厌倦感,无论工作、学习、生活都是。20 多岁走进社会,一切都是新鲜的,做事生气勃勃,一、二十年后,熟悉的工作、缺少变化的生活环境,容易使人产生枯燥、乏味的感觉。另一阴影是迟暮感,中年时期蓦然回首,人生几何,思来想去,不免惆怅。用何种方法可以转移或减轻这种心理病态呢?

1、暂时变换一下环境2、生活方式多样化3、胸怀宽广、不动肝火。4、善于自我解脱5、合理营养、适度锻炼。

日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。

“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢?

流行病学研究中的大量数据提示,如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。

长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次,可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收,以上都可导致多种营养素缺乏。

酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞,干扰肝脏的正常代谢,进而可致酒精性肝炎及肝硬化。

过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。 此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。

最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区,蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。综上所述饮酒对人体健康有利有弊,少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段,对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。

饮酒的危害 莫做杯中君子喝酒的危害 劝君莫贪杯中物喝酒的危害 看了你就明白了

我最近参加了一个好友的婚礼,新娘子Carole艳光四射,全场触目。她所穿的时尚婚纱独具品味,面部化妆又突显轮廓精致,而她的双目有神,皮肤更是红润亮泽。坦白说,她是我见过的新娘子当中,最为甜美的。其实,要在结婚当日以最佳状态示人,并不困难,只要勤做肌肤护理便可。

面部护理

若想保持肌肤光滑,不留瑕疵,经常做面部护理是蛮重要的,所以要谨记洁面、紧肤、滋润及修护这几个基本程序,而Naturopathica 日常护理套装包括芦荟洁面Gel、竺葵再生青春精华素、山毛榉及人蔘日用保湿修护霜及海藻精华,可帮助你完成这些基本护理。

De Muse Beaute Cafe的美容顾问Annette Nurse建议,准新娘应在婚礼前四至六个月开始做面部护理,若她的面部布满雀斑,则可试用含果酸成份的护肤品来褪斑,这个护理程序须连续做两个月,每星期一次。

筹备婚礼的工作令准新娘透不过气,Annette 说,若精神压力造成暗疮,她可试用含银杏果成份的护肤品来帮助舒缓紧张的心情。若面部有伤口,则可用具治疗功效的芦荟护肤品。

眼部护理

婚礼临近,精神压力大增,准新娘双目疲乏,显而易见,所以可试用Solutions 特级眼部口者喱轻按眼部肌肤,这有助减退眼纹和浮肿,以及补充肌肤水份。

手部护理

想双手滑溜溜,可以用L’Occitane 手部磨砂膏来磨去表皮死肌,内含的乳木果成份含丰富的维他命,可保持双手肌肤亮泽。

若做特别手部护理,The Beautiful Skin Centre 美护顾问Lucy Whittaker建议准新娘可使用含果酸成份的护肤品来除去手部肌肤的斑点,也有助加速新陈代谢。

另外,Annette 特别提醒新娘子,若准备穿背

你可能作梦也不会想到,女性性欲的隐藏杀手会是饮食。有关专家提示:如果你常常感到性欲低落,看医生又找不出原因,那么就要从你家的厨房下手。

晓梅突然发现自己对“那种事”没了兴趣。寂静的夜晚,面对情绪高潮的丈夫,晓梅除了内疚别无他法。后来,她背着丈夫跑到医院,一番繁琐的检查后,医生的结论使她大吃一惊:“性欲低下竟缘于自己长期饮用牛奶……”

女人的“性”趣克星

女人偏食是一种很平常的事情,因为女人天生就擅长随心所欲,可也许这样就会给自已带来许多不必要的麻烦。

不信听听专家是怎么说的:

任何食物都含有可能造成过敏的分子——抗原,经人体服食后,抗原会刺激免疫系统,产生抗体。抗体再和其它复合免疫分子结合,如果饮食得当,食物的抗原体间保持恰当的间隔,人体自身“管理家务”的运作系统可能将它们扫除一清。但如果长期服食一种食物,人体的这种本能就会被掩盖,复合免疫分子像雪球一样越滚越大,可能停留在体内的任何地方,阻塞微血管,妨碍血液及体液的流行,导致性能力耗尽。

一般来说,女性的身体对复合免疫分子的抵抗力较低,乳腺、眼下肌肤和阴道等易受感染的细嫩组织,会因此红肿或发炎。最新的研究显示,阴道是最先发生过敏反应的地方,这也是偏好食物过敏并发症与女性关系密切的原因。

牛奶、小麦、蛋、黄豆、蕃茄、一切发酵制品和化学添加剂,都容易造成过敏反应。但是,每个人的体质不尽相同,某人过敏的食物,也许很适合另外的人,也许有人喝了一辈子牛奶也不会产生性欲低落的感觉,这得视个人情况而定。

做个性情女人

如果你对很多食物都不过敏,仍然无法充分享受床弟之欢,除了心理上可能有些许原因外,建议你还是查查你的饮食习惯。研究显示,饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸,也会引起性欲降低,造成不孕。有意吃素减肥者,体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙——女性荷尔蒙能使阴道润滑,引起月经,具有生殖力。(作女人难,做性情女人更难!!)

蛋白质

初潮,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以,对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。

第一,家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是乾主青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同进度,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担。

第二,初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。

第三,经期应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,据统计,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

第四,加强自我防护,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜,而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

第五,注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有裨益。

第六,避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等。

淋病是一种性病,这是我们都了解的,所以现在生活当中很多人都应该更加注重生殖健康,保健拒绝不健康的性行为,因为淋病会带来很多伤害,甚至还可能会导致不孕不育的发生。

淋病有这5个常见并发症

1、引发排尿障碍或尿潴留。尿痛轻微,排尿时仅感到尿道灼热或轻度刺痛,常可见终末血尿。尿液一般透明,但可见淋菌丝浮游于其中。尿道口红肿,灼痛,流粘脓液等。

2、导致性功能障碍。淋病如得不到及时治疗,刚易出现性欲减退、勃起不坚、阳痿、早泄及神经衰弱等症状,

3、诱发不孕不育症。淋病逆行感染,感染到男性前列腺,精囊腺、附睾。使精子产生异常,就会患不育症。女性可以感染到宫颈、子宫内膜,输卵管等等,引起输卵管炎、输卵管堵塞,导致不孕。

4、淋病性龟头包皮炎。临床症状开始局部烧灼、瘙痒感、微痛、包皮水肿、内叶糜烂。龟头潮红及轻度糜烂,重症者包皮全部呈现显着浮肿,不能上翻,龟头肿大,可继发炎性包茎。

5、淋病性附睾炎。本症系淋菌经过射精管侵入附睾所致,为急性后尿道淋病最常见的合并症。表现为附睾肿胀,触及表面有坚硬结节,常有放射状疼痛,急性期体温上升到39摄氏度左右。

淋病为何会久治不愈

不管是男性还是女性都可能会少到淋病的影响,而这种疾病即使治疗之后还可能会出现反复发作的情况,对人们的身心也是一种折磨,所以说必须了解哪些原因让淋病难以治愈。

1、治疗不当。有的淋病患者,因为种种原因,不去正规医院治疗,症状稍有好转便万事大吉,过几天症状再出现,又同样治疗,这样反复发作,延误了治疗时机,加重了病情,有的甚至产生严重后果。其正确方法是以用药及时、足量、规则为原则。

2、忽视性伴侣的治疗。临床上有很多淋病患者,经治疗后,症状消失,查菌结果阴性,但一周后急性症状又重复出现,反复数次,其原因与性伴侣有密切关系,正规的方法是同时接受治疗。

3、耐药菌的形成。有的淋病患者,采用一些药物正规治疗后,始终未愈、经查菌为阳性,这些病人,可能感染了耐药菌株。

4、合并非淋菌性尿道炎。约有10%的男性和相当部分女淋病人,在感染淋球菌时也感染了衣原体或支原体。这种患者在经淋病治疗后,症状明显减轻,分泌物中查不到淋球菌,但症状始终不能痊愈,按淋病继续治疗,效果不理想,这时若排除真菌感染、滴虫病、疱疹病,可想到非淋菌性尿道炎。

5、伴有神经官能症。在淋病患者中,有不少的人同时有神经官能症。其一是患性病有恐惧心理且精神脆弱,其中以年轻人首次发生两性关系并感染了性病多见。

生活中预防淋病要做好四点

虽然淋病是危害较大的几种性病之一,但是其传染有它独特的途径,生活中如何预防淋病?对淋病的预防只要注意以下几点即可:

1、如果对性同伴有疑虑,可在性交前后各服用氟哌酸或阿莫西林来预防性病的感染。预防性得使用抗生素可减少感染的危险。

2、宣传性传播疾病知识,使用安全套。在公共浴池,不入池浴,提倡淋浴。患病后要注意隔离,未治愈前应避免性生活。

3、患病后要及时治疗,以免传染给配偶及他人。应当经常用肥皂清洗阴部和手,不要用带脓汁的手去揉擦眼睛。

4、生活中如何预防淋病,也不要忘了新生儿也会传染淋病。新生儿出生时,经过有淋病母亲的阴道,淋菌侵入眼睛会引起眼睛发炎,为了预防发生新生儿眼病,对每一个新生儿都要用1%硝酸银一滴进行点眼预防。

注射丰下巴的优势

相较于整形动刀的风险,注射玻尿酸丰下巴有不需恢复期、24小时定型、起手有回等优点。不过,整形美容中心的医师建议,注射玻尿酸丰下巴后的24小时之内,尽量少触碰或受到撞击,以防下巴变型。但并非人人皆适合用注射玻尿酸丰下巴的,例如:孕妇或哺乳中的妇女或者是有服用肌肉松弛剂及特殊过敏体质者皆不适合。

注射丰下巴的注意事项

注射隆下巴注意事项是我们在手术之前需要关注的一件事情,此手术优点就是在术后不会有疤痕产生,并且术后效果非常明显。但是在术前我们应该要做一个全身检查,因为一些患有心脏病、糖尿病、高血压等全身性疾病的人是不适合进行此项手术的。还有一些有疤痕体质的人也不适合进行此项手术。

医学美容整形的医生指出,注射隆下巴注意事项除了在术前要注意这些事情之外,在术后的护理也有很多值得注意的地方。在术后我们尽量要多休息,减少一些活动避免下巴部位受到碰撞。在手术之后会有一些轻微性肿胀,而这些现象会在之后的一段时间慢慢消退,因此我们不用过于担心,适当服用一些抗生素以防止其感染是有必要的。

温馨提示:对于上述对注射丰下巴手术的一些介绍之后,您是否已经心中有了决定,对于丰下巴绝对不能草率,一定要寻求专业人士的建议,在正规医院进行手术。

艾滋病是一种危害性极大的传染病,由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的T淋巴细胞作为主要攻击目标,大量破坏该细胞,使人体丧失免疫功能。因此,人体易于感染各种疾病,并可发生恶性肿瘤,病死率较高。HIV在人体内的潜伏期平均为8~9年,患艾滋病以前,可以没有任何症状地生活和工作多年。艾滋病虽然目前还是不治之症,但是患者通过积极地治疗干预,能有效地延长患者的生存期,使患者想正常人一样工作生活。

艾滋病初期症状都有哪些

艾滋病有四个阶段,急性感染期、潜伏期、艾滋病前期和典型艾滋病期。而且艾滋病每个时期的症状是不一样的,而且不是所有感染艾滋病的患者都会经历这四个阶段。

1、艾滋病急性感染期

急性感染期即窗口期。这个时期的症状主要是:发热、皮疹、淋巴结肿大、肌肉酸痛、还会发生乏力、盗汗、咽炎等。

由于艾滋病急性感染期时,症状比较轻,。在被感染HIV后的2-6周,可以通过查血,检测HIV抗体是否呈阳性,以此为判断是否感染艾滋病的标准。

2、艾滋病潜伏期

感染艾滋病毒后开始进入潜伏期,而且会经历2-10年,艾滋病潜伏期症状不明显,因此潜伏期是不易于人们发现和预防艾滋病的。但潜伏期不是静止期,更不是安全期,病毒在持续繁殖,具有强烈的破坏作用。

因此,艾滋病高发人群要重视艾滋病毒检测工作,避免其对健康造成的影响。

3、艾滋病前期

艾滋病前期是指潜伏期后开始出现与艾滋病有关的症状和体征,直至发展成典型的艾滋病的一段时间。这时艾滋病会出现续性的淋巴节肿大,发生的部位多见于头颈部、腋窝、腹股沟、颈后、耳前、耳后、股淋巴结、颌下淋巴结等症状。

艾滋病前期出现的淋巴结肿大一般会持续半年以上;体重减轻10%以上;持续数月的周期性低热;夜间盗汗;口腔出现毛状白斑是早期诊断艾滋病的重要线索。

4、典型艾滋病期

典型艾滋病期由于免疫系统被严重破坏,容易发生各种致命性机会感染和恶性肿瘤。病变可表现在人体类的各个器官方面,如肺、口腔、消化系统、神经系统、内分泌系统、心脏、肾脏、眼、关节、皮肤等等。已发生机会性感染者,平均存活期为9个月。

总之,要重视艾滋病初期症状,艾滋病虽然目前还无法治愈,但是只要能及时的发现艾滋病初期症状,及早检测确诊,配合医生用药治疗,是可以最大限度的延长艾滋病患者寿命的。

艾滋病试纸检测是否有效

艾滋病检测试纸的准确度是可靠的,唾液艾滋病检测试纸准确率为99.85%,血液艾滋病检测试纸的准确率为99.7%,均选用与医院、疾控中心、血站等医疗机构相同的试剂。

我们来可以了解一下艾滋病试纸的检测原理:艾滋病检测试纸条是采用胶体金免疫层析技术研制的新一代检测试剂,可检测血清或血浆标本中的HIV-1/2特异性抗体。它经中国药品生物制品检定所、经过国内六家权威艾滋病监控中心及确认实验室、血液中心与医院联合考核,结果显示本试纸灵敏度达99.40%,特异性达100%,总符合率达到99.7%,艾滋病检测试纸与目前国际上的主流试剂质量处于同一水平。

从理论上讲,艾滋病试纸检测的准确率,确实如很多医生所说的,高达99.7%。那么为什么不是100%准确呢?这可能由多方面的原因造成的。如试纸使用的不恰当,使用时间的不准确,还有一点就是使用试纸质量的不过关。因此,试纸的检测准确率没有100%,是有一定依据的。

夜不能寐,被骗了三年,在女邻怀了丈夫的私生子后,在如今他们双双闹离婚时,我走投无路。老公让邻居怀孕后逼我离婚。

老公让邻居怀孕后逼我离婚

  刚结婚时,我们和公婆住,公婆人很好,我们每天回家都不用操什么心,只是在有些事情上,确实存在代沟,我们就买了新房。  第一眼看女邻,就知道不是妇道人家,她丈夫经常出差,她经常领着不同的男人在她家过夜,这事,我也曾给丈夫拉家常时提及过,丈夫当时还说,这样的女人迟早会得性病。  最近三年,没再看到那女带各路货色的男人回家,我还以为随着年龄的增长,那女的改好了,为此,我又在和丈夫拉家常的时候,说那女近几年不疯了,丈夫也说人都会变好的。  只是,做邻居这些年,我从来没见那女人有孩子,而今,那女人挺着大肚,被她丈夫勒令去流产,我才知道原来他丈夫身体有问题,不能怀孕,言外之意,那女怀的孩子就是私生子了。  这些天,经常听到那女和她丈夫吵架,让我万万没想到的是,那女肚子里的孩子竟然是她和我丈夫的野种。  因为昨天夜里,丈夫突然向我提出离婚,并坦白了他和那女的事情。丈夫说,我至少做过了母亲,但那女没有,所以丈夫想让那女做一次完整的女人,并向我提出离婚,还说那女也已经向她丈夫提出离婚。  听完丈夫的讲述,我简直崩溃了,因为我思绪很乱,知道和丈夫争论不出结果,我就把自己关在卧室,一边流泪,一边想近三年来发生的事情。  不瞒你说,我和丈夫三年来很少有性关系,丈夫不是说上班累,就是说没性趣,而我恰好又是一个非常被动的人。这三年来,虽然和丈夫没有房事沟通,但我们的情感还是很好的,他和之前一样照顾家,并没有看出什么破绽,而且有时我和丈夫一起在小楼碰到那女人,丈夫都不多看那女人一眼,就更别说打招呼。结果呢,就是这样两个在我眼里看上去陌生的人,却共床三年,而且现在还想抛开原本的家。

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