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2018-02-21 10:54:43  刘仁娜新浪微博  字号:T|T

在中国人的传统观念里贞操是一个非常重要的东西,但是在现代社会发展中,许多人都对贞操没有很好的保护。拒绝婚前性行为,呼唤性文明的回归。

拒绝婚前性行为,呼唤性文明的回归

  某学校新开了一门课程叫做“青春无悔”,是需要女生写下承诺,并宣誓拒绝婚前性行为,婚后拒绝婚外情。原因是希望学生能够很好的保护自己。但是有些学生并不理解这种行为,觉得不应该干涉学生的自由。  婚前性行为大多都是发泄自己的欲望,寻求新鲜感,但是沉溺其中的会使人性情狂乱。婚前性行为违背道德伦理,影响身心健康,不被社会主流所认同。  那么如何拒绝婚前性行为  1、约会的时候不要去人少的地方,最好是热闹的,这样对方需要顾虑环境。  2、穿着不要太过于性感或是暴露,让对方误会。  3、需要给对方灌输自己的思想,让他了解你的原则和底线。

五年前我终于发现了我长达半年之久独守空房的原因--丈夫在外面养了女人。我把他们捉奸在床之后,痛痛快快地与他们打了一架,就断然与他离了婚。因为没有孩子,分手时没啥纠葛,从此,我成了单身女人。 f6X健康族网f6X健康族网当时我已三十岁了,七十岁的老母很是为我的事着急上火,常常念叨:"你找不到个好男人好好成个家,我这眼可是不好闭呀。"老母亲的话刺在了我的心上。可我对再成家的事却很漠然,第一次失败的婚姻给我的打击太大了,从此,我对婚姻的自信也大打了折扣。 f6X健康族网f6X健康族网亲朋好友没少给我介绍对象。有的人,我一听基本情况就推了,有的则是例行公事见一面完事。有一次,见了一名经理,他谈吐不俗,举止也很得体,我决定与他相处一下。半个月后的一天,他邀我到他的住处吃饭,我觉得这有些突然,就拒绝了。当天晚上,他来到我家找我,一看他就是喝酒了,脸刷白,说话舌头也卷了。他一见到我,就想抱我。我轻轻把他让到沙发上,他却顺势把我揽进了怀里。我有些生气地挣扎着站起来,放大声音说:"你醉了,你这是干啥呢!"他没有抬头,估计是不好意思抬头,说:"我爱你,咱们都老大不小了,多会儿还不是那么回事。"我听出了他的话外音。"什么那么回事,咱们才见了几回面。"我拉下了脸。他又摇摇晃晃站起来,向我扑过来:"你离婚那么长时间了,就不想干那事?一个爱你的男人就站在你的面前,你就不动心?"我简直有些怒不可遏了:"滚,你看错人了!"我把他推出我的家,关住门,抱头大哭起来。第二天一早他打来电话表示道歉。我则说:"不用道歉,从此咱们谁也不认识谁,道什么歉呀!" f6X健康族网f6X健康族网谈对象的事就这样搁了下来,我也想开了,单身也不错,上班说说笑笑,工作也挺开心,有时和同事还开开性玩笑。下了班,我有时到歌厅,有时去美容院,只是晚上独自回到家,空空的屋子只是我一个人,说实在的,内心确实很寂寞。白天跟女友包括一些男同事瞎说一些有关性的敏感话题,我无所顾忌,甚至还有些放肆。我分析,这正是我心理性饥渴的表现,或许嘴上痛快,也是一种满足和发泄吧。可晚上就没有人和我一起胡说八道了,在性事上我确实常常踏入孤苦和凄凉之中。有时洗澡,我一遍一遍地在大镜子前欣赏自己的身体,情不自禁地轻轻抚摸自己的身体,我也很有快感。不知为什么,我还喜欢上了脱掉所有的衣服裸睡,那样很自由、很放松。我觉得自己也很性感,于是,我就常常被这种自以为是的性感所打动。裸睡使我感受到了不少的快意。 f6X健康族网f6X健康族网我远没有像某些书上写的那样,因为单身搞乱了自己的生活。我把我的业余时间安排得很充实,有时跳跳舞,听听卡拉OK,更多的时候我在家看看书,写写日记,织织毛衣。也有自慰,一星期也就是两三次。 f6X健康族网f6X健康族网可能是单身女人容易惹事生非的缘故,我的一位离了婚的男同事,有一段时间对我特殷勤,要么给我买早点,要么就是送我一束鲜花,跟我交谈也无非是说些单身生活苦之类的话。终于,在一天傍晚下班时,他跟我小声说:“今晚到我那儿怎么样,咱们可是同病相怜呀,为什么咱们就不来相互安慰一下呢?”我一下子看出了他的用心,迷缝着眼以极大蔑视的口气说:“你别看我大大咧咧瞎说话,可要动起真来我做不到,你也看错了人,我是个有不少毛病和缺点的人,但我不能做个不清白的人。”那个男同事让我说得有些下不了台,悻悻地走开了。回家的路上,不知为什么我感到自己特委屈,单身女人怎么了,怎么没出息的男人就想占我的便宜?! f6X健康族网f6X健康族网不管怎么说,我在性事上一定要守住一个底线——自己在再婚前决不与男人有性接触。 f6X健康族网f6X健康族网现在我还是个单身女人,我还在寻找着我爱的也爱我的好男人。虽然在性事上我也常有困惑,但我从来没有也决不会随便与男人乱来。我不会拒绝自慰,但我要以平和、正常、健康的心态对待它。由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑,夫妻之间的有害的性交行为时常发生,不仅对身体健康有影响,而且也会给双方的心理造成损害,所以,一定要杜绝有害的性交行为。那么,哪些属于不正常的性交呢?一是有意拖长性交的时间,也就是为了延长快感。有人为满足感觉享受,就用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血,可导致泌尿生殖系统的停滞现象,从而引起前列腺的疾病、月经不通、下腹部坠重难受。而且长时间重复这种不正常性交行为,将会引起神经衰弱,损害身体健康。另一种不正常行为是不完全的性交。这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他们由于担心受孕而把性交在射精以前中断,这对男女双方来说,都是有害的。因为在中断性交的时候,总不会象正常情况那样得到满足。从医学生理角度来看,性交在射精以前中断,储备的精力弹药没有完全退膛,神经系统,主要是大脑皮层和脊髓中枢神经仍旧长时间地处于紧张状态,精囊没有完全出空,人就觉得不平静,觉得十分烦躁,久之会引起男子前列腺疾病、尿道末端的停滞现象和阳痿。对女子来说,常会引起不满足的感觉,甚至发怒、怨恨。如长期这样还可以影响夫妻感情,丧失爱情。因此,为了保护性生理的健康,应当绝对禁止这种中断性交的做法。保持外生殖器的清洁卫生,对预防生殖器感染和性病的发生是十分重要的,武汉军工总医院泌尿性疾病治疗中心的白宗明主任指出:主要要坚持做到下面这几点。(1)每晚用温热水清洗外阴部,不要用碱性强的肥皂,不要用温度过高的水,不要用别人的毛巾、盆子和内裤。(2)女性每次大便后,手纸由前向后擦肛门,有条件的最好立即清洗肛门,以免污染内裤,把细菌带到阴道里。(3)要穿棉制短裤,不要穿过紧的、不吸水的、不透气的化纤内裤。每日要换内裤。(4)男性若有包皮过长,应该作包皮环切术。性交前应清洗外生殖器,尤其是包皮内侧和冠状沟处的积垢。(5)男女双方只要发现外生殖器出现红斑、结节、增生物、溃疡、渗出等情况,应立即去医院诊治。(6)男女双方要爱情专一,切不可搞婚外恋、婚外性关系,这是预防性病发生最可靠的措施。

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又美味可口,经济实惠,富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下:

星期一:天然“伟哥” ——韭菜

在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”

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以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只,同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。

功能:温中养血、温肾暖腰膝。>>五种经典有效的壮阳粥

注意:

由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,中医认为,阴虚火旺者,患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃,易引起过敏的人也不宜吃。

星期二:自古就有——羊肉壮阳

早在1800年前,医圣张仲景就将当归 生姜羊肉汤归为食疗方剂,载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。

现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

推荐:巧做补肾壮阳的羊肉烧土豆

杜仲炖羊肉:羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊肉里,一周吃一两顿就可以了。

注意:

这虽是一道药膳,也不宜连续服用,只要觉得腰膝酸软等症状缓解了,就要停一停。

另外,吃羊肉进补禁忌较多:一是不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食,否则不仅会大大降低羊肉的温补作用,还会有碍脾胃功能。

☆羊肉搭配什么吃能壮阳

星期三:小小豆腐——壮阳有功

别小看一块小小的豆腐,其实,豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。

同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

推荐:

海参豆腐:海参400g,水豆腐300g,蛋清6个,牛奶150g,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片 20g,熟鸡片25g,料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀,蒸 20分钟;海参切片,沸水焯一下。锅内放入猪油,下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开,焖入味后,加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻,淀粉勾芡,起锅装盘,海参放在盘中间,再将 芙蓉豆腐放在海参四周,即可佐餐食用。功效补肾壮阳,滋阴养血,丰肌。

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星期四:男虾女蟹——男士壮阳勿忘吃虾

男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富, 脂肪、微量元素和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。

在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。

推荐:

醉虾:原料:虾600克,绍酒适量。制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

男性健康:五种食物壮阳不可信! 中年补肾并非壮阳

星期五:海中鸡蛋——淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

推荐:蒲公英拌韭菜壮阳强身

松花淡菜粥:原料:皮蛋1个、淡菜50克、粳米、盐、味精各适量。做法:皮蛋、淡菜、粳米共煮粥,加盐、味精调味即可。功效:补益肝肾,益精血,除烦,降火。适用于高血压病。

星期六:河中的牛奶——牡蛎

牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。《神农本草经》中记载“久服,强骨节,杀邪气,延年”。《本草纲目》记载,吃牡蛎肉“能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。牡蛎壳是一味中药,性微寒,味咸,入肝、肾经,能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。

历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。

推荐:

天然牡蛎汤 做法:1。鲜牡蛎肉60克洗净,切小片;2。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟;3。取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。

星期日:鲜活水产——鱼类

沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。人们发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。鱼肉含有丰富的磷和锌等,有“夫妻性和谐素”之说。

凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

推荐:

黄鳝——营养丰富,并能增强性欲,很多人认为吃黄鳝能“壮阳生精”。相传,古代有些大力士,他们之所以力大无比,就是由于常吃黄鳝的缘故。唐代《名医别录》载:“主补中益血”。《食疗本草》载:“补五脏,逐十二风邪,治风湿”。

生炒鳝片:黄鳝2条,大葱50g。黄鳝宰杀,取其肉,加盐控后,开水淋冲切成片,加料酒、姜汁、酱油,腌渍20分钟,放入由蒜、姜煸香的油锅中,炒透,加水煮熟,加盐、味精,煮之入味,撒上葱花,淋上麻油即可食用。

阴茎健康,始终都是男人们最为关心的一个话题,以下是有关于阴茎安全的五个生理点,你应该知道:

生理点1:有许多人在勃起时,阴茎都会有少许弯曲,而程度亦因人而异,有的会向上向下弯曲,有的会偏左或偏右,这绝对不是什么异能或怪病,只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。

生理点2:通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?其实东方人的阴茎也相差无几,勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联,所谓“短小精杆”,有些看来十分雄壮,但原来看不中用,所以切记“勿道人之短,勿炫己之长”。

生理点3:精子制造的时间大概需要90至116天,而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

生理点4:阴茎大多是由海绵体造成的,外覆一层表皮,当性兴奋的时候,那海绵体便会充血,令阴茎变硬、变长、变粗,以作性交之用,这就是所谓的“勃起”。

生理点5:对某些男人来说,能挺久一点会是他们梦寐以求的目标,有些人还会用挺起的时间长短来作比较,其实挺得太久反而会令人无福消受,因为阴茎勃起太久而没有消退,不但会令你享受不到性欲的欢愉,还会令你觉得痛苦不堪。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。

腰对男性而言,有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴,也是中医理念所认为的传宗接代的本源。然而,现代社会快节奏的生活方式、过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯,使男人的腰负担越来越重。近日,有关专家在接受《生命时报》记者采访时表示,男性应该给腰“减负”了。

男人40,一半以上腰有问题

某医院创伤一科副主任张兴平在接受《生命时报》记者采访时介绍,我们常说的腰,主要指的是腰椎结构,即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段,以及周围的一些组织结构。从解剖学层面来看,腰这个部位,只有腰椎是骨性结构,上半身运动传导的力量只能通过腰椎进行,因此腰椎承载了上半身所有的体重,其负荷相当大。通常情况下,当我们坐下时,双腿已经休息了,但腰还在支撑着体重。只有在平躺时,腰承载的压力最小。还有些人坐姿不对,习惯前倾坐着,此时腰椎间盘承载的压力最大。

“从社会角色的角度看,男性的腰部要比女性‘累’多了,无论在工作和生活上,要承担更大的重担。重体力劳动大多是由男人来做,家里的体力活也主要是男人承担。因此男性腰肌劳损等疾病发生率要高于女性。”张兴平指出,“同时,男性腰部外伤也较常见。一方面,从事危险工作的男性比女性多,再加上男人天性爱冒险,参加的运动也多以对抗性强、运动量大的项目为主,所以受伤几率更高。”

卫生部中日友好医院大外科主任、骨科主任兼骨坏死与关节保留重建中心主任李子荣教授告诉《生命时报》记者,近年来,男性因腰部疾病就医的比率日益增加,最多见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损,腰椎退行性改变等。“尤其是腰椎间盘出现问题的,以青壮年男性居多。”随着年龄的增长,椎间盘确实会发生退行性改变,慢慢失去正常的弹性和张力。但现代人长时间伏案工作,在办公室一坐近10小时,开车回家要一两小时,到家又是一屁股坐进沙发,长期单一动作会导致腰部肌肉痉挛,腰部受力均衡性受到破坏,力学结构上也会出问题,极易导致肌肉韧带疲劳,并加速椎间盘的衰老。时间久了,腰部就会还以颜色,出现各种酸疼、弯腰困难等症状。据国家骨科疾病防治权威机构的调查统计,在30-40岁的男性人群中,有59。1%患有颈、腰椎病。

“腰不好”等于“肾不好”

广州某医院泌尿男科副主任医师周少虎告诉《生命时报》记者,中医认为“腰为肾之府”,“腰不好”等同于“肾不好”。按西医解剖学的理论,肾在腰的两侧,在这一位置出现腰酸等症状,首先就是考虑肾虚、肾气不足。只是中医的肾是一个比较大的功能群体,包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统,甚至还有一部分血管神经系统功能,因此其生理作用相当广泛,可谓牵一发而动全身。

中医讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,相互依存、相互制约,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。如果这一平衡遭到破坏或某一方衰退,就会发生病变,男性会出现性功能问题,如早泄、滑精等,严重者甚至会影响生育。因此,对男性来说,护腰就是保护男性的根本。

此外,李子荣教授指出,肾脏和骨骼的关系很明显,很多激素都需要通过肾脏合成。临床上,就有一些男性因为腰部外伤,而影响到性功能和生育能力。“男性生育是两个问题,一方面要有性生活,腰部有很多交感神经和副交感神经,一旦出现劳损或受伤,疼痛感都可能阻碍男性过性生活。另一方面,生育需要排精,腰椎受伤严重,或者是从腰椎前部进行手术,可能会伤害到一些关键神经,从而导致男性性功能障碍、排精障碍等。”

一旦发现持续性腰疼;一切使腹压升高的动作,如咳嗽、喷嚏和排便等,都可能加重腰痛和腿的放射痛;或者活动时疼痛加剧,休息后减轻,都可能提示“腰出了问题”,男性应该加以重视。

控制体重护好腰

周少虎指出,护腰首先要调整生活方式,注意预防肾脏亏虚,比如不能熬夜、避免久坐。其次,要注意合理饮食。“男性可以根据自己的体质状况,选择一些补益肾脏的饮食。如多吃一些黏滑的食品,如海参、墨鱼、雪蛤、泥鳅等。”

最后是要加强锻炼。在此,推荐一个锻炼姿势——转腰远眺。双脚分开与肩同宽,脚与膝关节朝前,微微屈腿。上身以腰为轴,用头带动整个颈部及上肢,慢慢转动直到最大角度,再转到前面。整个过程中腰尽量做到直立,左右各做10—20次。这个动作可以减轻单一姿势导致的腰痛,有效锻炼腰部肌肉群,提高腰部力量,同时对脊柱骨、椎间盘等腰部关节疾病的预防与康复有一定作用。此外,发达的腰肌和腹肌像夹板一样,能很好地保持脊柱的动态稳定性,保护腰背部不受伤害。而游泳,尤其是蛙泳,不仅可以锻炼到腰腹肌,还能够保障脊椎间组织的营养供应,维持它的弹性,提高脊椎抵抗外来冲击的能力。

控制体重也能有效保护腰部。有啤酒肚的男性,就像在腰上挂了一个大沙包,使得身体的重心向前倾,大幅增加了腰部的负担。所以,减掉啤酒肚也是保护腰的重要内容。

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