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2018-02-21 10:42:46  88uucc  字号:T|T

由于性科学的发达,人们越来越注重性爱这项休闲活动,我们对性知识的了解不再只是停留在只有“G点”的40年代,更要了解多出的那些点与区。A点女人常常制造高潮的假象,但事实上却是迟迟未能进入状态。还有很多女性困扰于阴道干燥,导致性交时感到疼痛,无法享受性爱。这些状况或许可以通过女性身上那深藏不露的A点得到解决。有些比较不容易感到性刺激的女性指出,如果A点受刺激,阴道会更容易产生润滑液。只要击中女人的A点,她的性欲很快会被挑起,而且阴道在短短5至10秒内就会湿润,并可享受到多次性高潮。而所谓的A点,指的就是与子宫颈稍有点距离,在阴道壁上的敏感地带,而被众人津津乐道的G点,则是在A点前,靠近子宫颈的地方。虽然只有一点差距,却给女性带来浑然不同的快感。如果想要刺激A点,最佳的体位是男方从女方背后进入,这个体位比较可以深入到位置偏内的A点。F区F区是男性生殖器官上最敏感的区域。阴茎下面,沿着阴茎冠状头部的边缘,向上到达阴茎干的一小块跟包皮相连的皮肤。如果包皮没有割掉,必须轻轻拉起包皮才能找到它,这一小块皮肤,就被称为“系带”或F区。它是男人最敏感的发欲区之一。性爱时,F区在潮湿和温暖的阴道深处受到强烈的刺激,结果引起男人骨盆肌肉的收缩。R区R区指男性阴囊中间,把阴囊分成两部分的一条隆起的“缝”,阴囊的皮肤很特别,跟妇女阴道口的大小阴唇一样敏感。如果沿著阴囊表面上这条中缝前后磨擦,男性会得到极大快感。如果从阴囊下面开始,沿著阴囊缝向上,一直到阴茎,这样的刺激,能帮助男性把阴囊和阴茎综合成一个反应单位,让男性得到更忘我的境界。12下一页

问:最近这段时间,我发现自己的精液量明显少了,请问,精子数也会相应减少吗,这会不会影响生育?答:精液是由精子和精浆组成的,90%以上为精浆,但精子只占极少部分,约为1%。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的,主要成分是水、脂肪、蛋白质颗粒等多种成分,因此精液量稍有改变,并不会影响精子数量。正常男性每次射出的精液量约为2—6毫升,只有不足1毫升时,临床上才称为精液量过少。精液量减少通常有两个原因,一是生理性精液减少,如有些夫妇同房次数过多使精液贮存不足,此时只要注意休息,适当减少同房频率,调节心理和情绪就可以了,往往无需治疗。二是病理性的,如本身有一些慢性消耗性疾病,这是需要去医院检查并治疗的。在不育患者中,仅有2%属于精液量过少。因此,在分析减少原因时,首先应排除禁欲时间太短的影响,只有在禁欲5—7天后测定精液量才最准确。成年男性在40岁以后,出现精液量轻度减少也是正常的生理现象,不必过于担心。

当想到完美的性爱,你应该会联想到浪漫爱情片里的那种狂野气氛,类似《色戒》男女主角尝试的高难度的姿势,两个人激情相拥,汗水淋漓的身体不停地扭动着,一起奔向惊天动地的高潮。但有时候火辣的性爱其实跟以上这些叙述一点关系也没有,反倒是跟心灵上,慢火闷烧的爱情有关。我们这里讨论的是那种可以点燃你从头到脚全身的感官,让你跟另一半在过程中不只是身体,连精神上也合为一体,当然爆炸性的高潮绝不能少。全美知名性爱专栏作家TraceyCox表示:“当你和他都能够把步调放慢,全心去体会当下每一种刺激的感受时,相信你们能够体验到真正的快感,而不是随便胡乱抚摸一把,急着变换各种姿势,匆匆结束原本应该美好的性爱。当俩人能更用心之后,头脑的思想可以跟身体的各种感受同步,让触觉,听觉,视野,嗅觉和味觉都变得更灵敏。”其实深层性爱不只是另一种性爱招式。赶快怂恿你的另一半一起试试心灵性爱,保证你们会得到一种全新的体验,让愉悦的感受跃上另一种美妙的层次。这里提供你一些二合一的前戏招式:亲吻的时候用你的舌头搅动他的舌,此时用你的手指头轻轻滑过他阴茎的顶端,保证你能同时点燃他的嘴巴和他的宝贝。或者你可以叫他面朝上躺下,当你一边用双手轻轻拉扯他的蛋蛋时,别忘了用舌头在他的乳头上打圆圈。你也可以娇滴滴地说服他,在他轻咬你的脖子和耳朵时,一边用手爱抚着你的胸部或V字部位。当你准备好进攻他的重禁区时,与其采用一般传统的方式直接将小弟弟含在嘴里,不妨在你一边用手抚摸着他阴茎底部到肚脐眼之间的部位时,用舌头轻轻拨弄阴茎的前端。Cox说:“这个方式可以触动他小弟弟最敏感的部位。”这种爆炸性的快感会引领他到达一种从未体验过的高潮。延长身心灵交流Cox说:“心灵性爱最值得赞扬之处就是它的高潮不代表结束。当他的心跳速度和呼吸速率恢复正常之后,你可以轻柔地爱抚他的蛋蛋,维持彼此间的亲密感。高潮之后温柔地带给对方刺激能避免他分心,让他一边从刚才激烈的运动中恢复体力同时,把心思专注在刚才得到的欢愉感受。”Copeland说:“另一种可以巩固之间亲昵感的方式就是趴在对方的身上,或是窝在他宽大的臂弯里,上你们汗水淋漓的肌肤有最大的接触面积。”这种肌肤之亲的感觉会让对方不断有脸红心跳的感觉,同时也让你的身体充满了催产素,一种可以增强男女感情的贺尔蒙。说不定在第一场性爱还没完全结束时,他就能准备好跟你再战一回了呢!用眼神强化挑逗功力当另一半正享受着你的口交功力时,因为他可能这时候躺在床上,而你的身体在他的上方,所以会觉得有些疏远感。你可以用这些方法改善这个问题:当你让他面朝上躺着享受你的服务时,不时抬头用深情的眼神望着他。心理学家和性爱治疗师,同时也是性爱作家JoelBlock博士表示:“大多数的男人在前戏时会睁开双眼,研究报告也指出,如果男女双方能够眼神交会,那这个男人对这个女人越有动情的感觉。”如果你觉得自己一下子无法做出那么大胆的举动,不妨在性爱一开始的时候就试着让俩人的眼神能够交会。举例来说,当你跟另一半在亲热的时候,拉开距离一下子,边专注地看着他,边用坏坏的方式对他微笑。或者当你亲吻至他的胸前时,突然停止,用浓情的眼神看着他,再慢慢用舌头往下寻宝。Block说:“眼神交会因为可以增强彼此精神上的交流,所以也能带动和加强身体的感知。”这个方式也能让彼此看到对方最柔弱的一面。所以人家说,眼睛是灵魂之窗,可不是没道理的!12下一页

风骚荡妇讲述真正猛男与她做爱销魂的狂叫性爱技巧

当女人接收到男人的关心、呵护与支持,她就会散发出纯然的女性特质,她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激,她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作,能帮助女人发现自己真正的需求是什么,女人因此会渴望得到更多。

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充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。

正常插入法的体位

充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。

不过,即使女性很渴望阴茎的插入,一切的努力也将变为泡影。

阴茎插入有其方法和时机,最重要是角度的问题。当女方仰躺时阴道向下,而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口,再加上爱液的润滑协助,就可以顺利插入。

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阴茎的角度如果不对,就无法插入阴道内,试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。

根据女方湿润的情况来判断插入的时间

前戏是需要时间,热烈的爱抚,亲密的拥吻,会刺激阴道分泌润滑液,如果阴道 。

如果藉由前戏已达快感时,已经习惯的女性就会自然叉腿打开,让男方的腰易于接近自已的阴道,并发出温柔地、焦急地声音说:

性爱技巧:和谐健康的性爱,最经典的抽送方式

在夫妻生活中,只有抽送运动那不是性爱。其实抽送与体位一样,各式各样的变化、巧妙的组合、改变,才能提升女的,引导女获得性快感。

即使是抽送运动,也不单只是简单的进进出出而已,最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的深,可使处于兴奋期的女性以情急躁不安高潮快乐,当女性焦急、盼望更强的刺激时,再给予深度的结合。

回转运动是腰部以绘

让男女超爽又能减肥的性爱技巧

做爱显然是体力活,但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚,以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度,以便大家各取所需。

1、快捷式

益处:减肥

辅导:你有很多机会可以忽然袭击

在我国古代,男尊女卑的封建意识在社会的各个角落都有所体现。中国式餐馆中的男女不同的性意识便是其中之一。

中式古代餐馆里的性意识

  餐馆中的男性意识  在古代,很多来到中国的外国朋友都会有一种感慨,中国的男人很好客,每次都是他们抢着去埋单。的确如此,如果光从主动埋单的角度出发,中国的男性确实与国外尤其是西方国家的男性有所不同。其实,这种外国男性不能理解的行为,正是由于中国古代传统的男性意识促成的。  在中国传统的民族文化中,男性在整个社会都处于一种“主角”的地位,客人或是朋友来访,作为“主角”的中国男人当然会尽地主之谊。如果客人不知中国男人心中的想法,非要抢着去埋单的话,此时的中国男人不仅不会为省下来的那点儿费用而高兴,反而会为朋友的冒失而感觉没有面子。他们认为这是一种被人看不起、很丢人的事情。此时此刻,这种中国男性意识在“中国式的餐馆中”被体现得淋漓尽致。  餐馆中的女性意识  一般来看,古时候的男女在餐馆用餐结账之时,中国女性不会主动参与。待男人埋单之后,女人会在餐桌前礼貌地等待着面前的男人。之所以女人不会主动埋单,是因为中国女性在传统文化中一直接受着“男尊女卑”的女性意识。在这种女性意识中,女人认为自己天生就是“配角”,她们认为自己是“主内”的,而在外面,女人则要一切听从丈夫的安排。  对于女人的“主内”,普通人家一般会体现在各种家务事当中。而对于统治阶级来说,这种女性意识则被放大化了。统治阶级的的这种“主内”的女性意识体现在了皇帝的后宫之中。在后宫之中,以皇后为主的女性“管理团体”荣登第一宝座。但是,即便如此,身为一国之母的皇后也几乎不能以任何借口绕过皇帝单独宴请朝廷官员。这是这种中国传统女性意识在“餐馆”中的最高体现。  男尊女卑的中国传统性意识在古代封建社会中延续了上千年之久,随着在鸦片战争中国门的被迫敲开,中国封建社会的逐步瓦解,传统的性意识也开始有了质的转变。如今的人们,在这种解放了的性意识之中,封建传统性意识下的“中国式餐馆现象”已经不复存在。

眼睛一阵刺痛,我揉揉眼睛,才敢睁开。阳光透过窗帘照进来,身边的温热已经不在,环顾四周,行李也已经不在了。真没想到她那么潇洒地走了,连个招呼也不打。也许是我老了,不懂90后的世界。即使"真爱"也留不住她追寻的脚步。

没想到90后女孩这么能“干”

  她是我在旅途中认识的,93年出生的她长了一副好身材,当时在火车上,我正闭目养神,就听见一个甜美的声音说:"姐姐,你坐这边来吧。"我睁开眼睛,看到一个一身休闲装的时尚女郎,正在给一个抱孩子的让座。在火车上让座的人可不多见,我关注了她一下,笑容很甜美。  接下来身边有个男人又给她让座,可她笑着拒绝了,说:"我跟我男朋友挤挤吧。"说完径直走到我身边,还俏皮的冲我眨了眨眼。我会意的给她挪了挪。  我们就那样认识了。下车后我问了她的住处,没想到我们住同一家酒店,于是一起打车前往。我问她名字,她让我叫她"丫头"。她跟我一样,都是休了年假来旅游的,看来我们真是很有缘,于是就约定了一起玩。  之后的几天我们走走逛逛,去海滩吹吹海风,去游览名山大川,还会小资的去咖啡屋享受一下有情调的夜晚。有个叫爱情的东西,就这样悄悄的在我的心里萌芽了。  昨晚是她旅程的最后一晚,我趁着喝咖啡的机会,特地点了一杯带心形拉花的咖啡。问她愿不愿意接受这颗心,她笑着说:"接受是可以,但是仅此一晚,你已经28了,肯定是想结婚吧。而我还想多逍遥几年,也不需要你等我。"  回酒店的路上,我特别沮丧,她几次逗我,我都笑不出来。后来她拉我去她房间喝酒。我们一边喝,一边聊天,聊了些什么都不记得了,只记得她说她是个玩心很重的人,近五年都没有结婚的打算,听了那句话,我又狠狠的喝了一大口酒……  后来呢?后来貌似她就去洗澡,而我还在喝,然后就听见她喊我给她拿浴巾,模模糊糊的记得浴室门打开一条缝,伸出她带着水汽的白皙的手腕,不知哪来的勇气,我趁机挤了进去。她尖叫了一声,可眼神里却不是惊讶,而是期待和兴奋。看到她白皙的皮肤在氤氲水汽中变红得微红,尤其是胸前那对乳房像小白兔一样跳啊跳的,我感觉自己口干舌燥了。  我抱住赤裸的她,急切地亲吻她的嘴,她勾住我的脖子热情回应,她好像性爱经验很丰富的样子,能够积极地配合我,当我摸了摸她的下面,已经很湿滑了,我想抱起她,她却媚笑着说想在淋浴头下来一次,于是我们就站着做爱了。虽然当时我有些醉了,但是她乳房的湿滑、柔软触感一直触到了我的心里。  接下来我们从浴室做到了客厅沙发,再从沙发我们做到床上。我摸了摸额头,宿醉后的疼痛让我有些茫然,貌似是一场美好的春梦,但是下面的重点部位好像还有感觉,提醒着我事情就发生在昨晚。而且环顾四周,确实不是我的房间。  真没想到她就这么狠心的走了,什么都没留下,我走进浴室冲了个澡,顺便回味一下昨晚的激情。还是感觉心里空荡荡的,很不是个滋味儿。  出门的时候,意外发现门卡的背后贴着一张纸条:谢谢你给我的美好夜晚。爱有时候不是在一起,而是放彼此自由,祝你幸福。我把纸条收藏起来,心里总算是好受一些了。如果这是你要的,那么我给。美丽的精灵一样的女孩,也希望你获得你想要的幸福。

从纯生理角度来说:男性的性欲高峰出现在青春期到25岁之间;而女性的性高潮期是在30岁到45岁。生命像是跟我们开了个不大不小的玩笑。看来仅仅从时间上,男人和女人原本就不是那么合拍的。但这个数字所含的水分其实很大,因为男性高峰时代往往没有满意的性伴侣,也缺乏基本的性爱技巧。在那个时代体验到的性高潮中,很多是通过自慰、梦遗的方式达到的。对于30岁的女性来说,男人的参与仍然十分重要。因为30岁的女人不仅要性高潮,而且还要健康的性高潮。性高潮的获得一定要以精神的沟通和情感的滋养为前提,没有足够的心理舒适度而获得的性高潮是不健康的。30岁的美林曾经历过这样一次高潮,那是和她的上任男朋友在一起的时候。那个男人是个让女人极端没有安全感的人,“在那段日子里,我经常因为等他而焦急得失去理智,妒火中烧。我总是在想:这样的男人将来会对我好吗?”他给美林带来的高潮是纯粹的生理刺激,而不是幸福涌动的潮汐。

男人如果对“性”会产生敬畏的话,那一定是对性高潮后所谓“不应期”的反思。这时的男人有个共同的身心体验,肢体有些疲惫、脑子一片空白。此刻的男人是弱者,或者无心恋战,或者丢盔弃甲,眼睛充血,目光迷惘。这个时候,也是了解一个男人最好时机,因为真实到赤裸,因为呼吸就是喘息,无路可逃。XTp健康族网

一、一声长叹型XTp健康族网

他是个性急的男人,喜欢表达,登顶后,他需要抒发,虽然不是豪情,但是,他觉得这样会痛快一些。这类男人,比较开朗,直率。高潮对他而言,也是一种生命的抒发,他不隐瞒自己那一刻的快乐与遗憾,所以一声复杂的长叹,为他的高潮画上一个痛快的感叹号!他喜欢长驱直入,一气呵成,以及痛快淋漓的快感。生活里,他讲究办事效率,不拖拉,而且比较诚恳。XTp健康族网

希望伴侣:跟他一起喊,他喜欢你快乐的呼应,其实也是对他最好的鼓励。XTp健康族网

切忌哑巴吃黄连般地沉默,要如花般地开放。XTp健康族网

二、羞涩型XTp健康族网

他为自己刚才或“狰狞”或缠绵或狂野或肉麻的“炒饭”感到一丝的后悔与羞耻,他是个闷骚,平常正派、规矩,可是,做爱的时候,他仿佛犹如“兽”助,一下子变得激愤、冲动,或者匪夷所思的蛮横。所以,当他高潮过后,恢复上半身知觉后,就有些觉醒与不好意思了。这时的他,是好捉弄的,也是可爱的。XTp健康族网

希望伴侣:抱着他,什么也别说;或者你比他更娇羞。切忌喧哗、饶舌、多嘴。XTp健康族网

三、虚无型XTp健康族网

他有些泄气,有些看破红尘,觉得所有的努力或者卖力,最后无非是如此结局,所以有些失落,觉得男女之好事无非尔尔。这类男人处世有些消极,悲观,他也许比较有思想,但是,敏感,容易放弃,缺乏耐心。他的致命伤,就是缺乏斗志。做爱对他而言,是两重天的考验,从天堂跌入人间的那刻,他恨不得出家修佛。在床上,喜欢一些拖延术,因为颠峰对他而言,就是坠落的开始。XTp健康族网

希望伴侣:把你的幸福满足感微笑地弥漫开来,以拯救他溃败的情绪。切忌说些凡俗之琐事,把爱的氛围、温度保持在某个刻度上,30分钟不变。XTp健康族网

四、虚伪型XTp健康族网

事后马上拉被子遮“丑”,借口“困了”倒头就睡,或者事后诸葛亮地说了一大堆理由,比如“我怎么会这样”,好像刚才的他不是真正的自己,潜意识里,觉得性是不体面的,所以不断说一些题外话,转移注意力,不太不尊重女方此时的感受与继续谈心的欲求。XTp健康族网

这类男人缺乏责任感,喜欢推卸,不敢担当。而且,害怕真相,所以生活里,常常是借逃避来面对问题,而不是指面解决问题。如果是在外偷吃,他一定当场忏悔;哪怕是家庭作业,也会轻啧一声,表示觉悟。XTp健康族网

希望伴侣:表扬他的好他的强,还有肯定他的努力,切忌再去挑拨他疲惫的神经,顺其自然。XTp健康族网

五、知足型XTp健康族网

双颊绯红,呼吸和缓,或者闭目养神,或者紧紧抱着她不放,回味的神情,幸福,甚至有些虚脱、陶醉。这样的男人,也许不善言辞,但是内心饱满,喜欢享受生活、女人和爱。他是龟类动物,给人错觉是“做爱会困难重重”,事实上他是最踏实的行者,节约,不浪费,但是可以浪漫,到骨子眼里。他是个顾家的男人,明白“爱我所有”的幸福哲学,而且享受到最尽。XTp健康族网

希望伴侣:给他温暖的感觉,贤惠一些,温柔一点,切忌说“我还要”或者乘机敲诈一番。XTp健康族网

性爱的时间,没有一定的标准。一般情况下,男女在过性生活时,从双方性兴奋开始到持射精结束,持续时间大约是5-15分钟。当然,每对夫妻的身体状况、性生活习惯等各不相同,就是每对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件也不相同,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,并没有一个确切的标准。但有一点是肯定的,一次性生活的时间持续很长,对夫妻双方的身体都是不利的。在进行性生活时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如心跳加快、血压升高、呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张、排汗增加等,因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。如果每次性生活的时间持续很长,就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳,甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适,影响第二天的工作和生活。同时,性生活时间过长,还可以增加各种疾病的发生几率。在过性生活时,双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,女性较易引发泌尿系感染、月经紊乱等,男性则易引发前列腺炎等症。可见,性生活时间过长,对人体并无益处,因此,那些认为性生活持续的时间越长,就越能获得性满足,对人体也是有益的看法并不可取。

核心提示:每個人都習慣按照自己的方式生活。但婚后,追求自我的人,面臨的第一個問題,就是要和別人分享你的床

每個人都習慣按照自己的方式生活。但婚后,追求自我的人,面臨的第一個問題,就是要和別人分享你的床。很多人認為,如果夫妻分床睡,就意味著婚姻已經走向平淡和終結。

分床睡是良好睡眠品質的保證,和婚姻關系沒有直接聯系。而且出現以下3種情況,夫妻最好能分床睡。

作息不同。臥室融洽對幸福生活至關重要。如果妻子習慣早起,而丈夫又是個夜貓子,起床或入睡的動靜都會把對方從美夢中吵醒,進而發生口角、影響感情。這樣的夫妻可以每周有幾天,尤其是在工作較繁忙時分床睡。睡眠質量提高了,才會有情緒和興致,與伴侶溫存、享受性生活。

性欲低下。左手摸右手的平淡,會消磨你對性生活的渴求。結婚久了,夫妻應該適當分開睡,重新提高彼此的期待。在性生活前,雙方還要“準備”一下:妻子不妨穿上最性感的內衣,噴些魅惑的香水;丈夫可以刮干凈胡子,準備一瓶紅酒。

有心事。在生活或工作中,總會有這樣那樣的壓力。美國婚戀作家約翰·格雷在《男人來自火星,女人來自金星》中說過,男人時不時會需要“躲進自己的洞穴”,平復心情。因為當壓力來臨時,男人需要獨處、調整心情,此時可以和伴侶分開休息。狀態提升了,應對壓力的能力也在提高,恢復二人世界也就指日可待了。

(實習編輯:萬文娟)

核心提示:很多人一開始覺得光著身子睡難為情,其實舒適是人類本能的需要,只要是為了舒適健康,穿衣與脫衣都是合理的。

很多人一開始覺得光著身子睡難為情,其實舒適是人類本能的需要,只要是為了舒適健康,穿衣與脫衣都是合理的。

現代人生活節奏快,每日的睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天,脫衣而眠有利于氣血流通,使體內陽氣舒展暢達,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣,都可能會影響氣血循環,使陽氣被抑制,對于性功能更無益處。

當然,光著身子睡也要有講究,良好的衛生習慣是關鍵,千萬不要把被子床單當成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質地的選擇也要講究,以舒適、柔軟、透氣的面料為好,避免對皮膚產生刺激,影響睡眠。此外,如果有泌尿生殖系統感染,則不宜光著身子睡。

光著身子睡有種無拘無束的自由快感,研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯,對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。中國人在夫妻生活方面觀念比較保守,很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑引起,與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關系。而建立了光著身子睡習慣的夫妻,對彼此的身體更加坦然,性生活更放得開,男性在性行為中更容易主動。同時,也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧,增加親密接觸的機會,對彼此也更加寬容和欣賞,有利于夫妻感情的維持。

每次性生活最適當的時間,最好是在夜晚入睡以前,以便性生活后的休息和恢復體力。有時男方日間工作較重,身體已感疲勞,最好先睡片刻再行性生活,以免容易發生泄精過早的現象。此外,在下列幾種情況下,男方或女方必須克制性感受,減少或避免性生活。

1、重病初愈,不宜性生活。一般說來,患病期間應杜絕性生活。由于疾病的種類繁多,病情輕重不一,最好本人坦率地向醫生征求意見。

2、過度疲勞、酒醉或情緒不好時,不宜過性生活。男子在醉后,其精子可發生畸形,如果受孕,會影響胎兒。

3、月經期間,絕對不能性生活。一般情況下,女性陰道分泌液呈酸性,能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成堿性,成為良好的細菌培養基;來經時,子宮內膜脫落,子宮內有傷口,子宮口又微開,性交易將細菌帶入,引起生殖器官發炎。如果原來就有慢性盆腔炎者,經期性交更會引起急性發作。經期性交也可加重子宮充血,使經血增多、經期延長或經期不適加重。

4、妊娠頭三個月及最后三個月要禁房事。妊娠初期,胎盤在子官里未長牢,性交易刺激子宮收縮而導致流產。在妊娠后期,性交易引起早產、子宮出血或產褥熱。妊娠的其余月份性生活也要節制,動作不應劇烈,不要過份壓迫女性腹部。

5、分娩后至子宮復原以前,要杜絕性交。否則,會引起生殖器官發炎,子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的愈合和產后健康的恢復。如果產后陰道血性分泌物持續時間較長,則節欲時間也要相應延長。

6、女子放環及男子輸精管結扎后,兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結扎后,一個月內要避免房事。

7、醫生認為要避免性生活的其他情況。

第一,過性生活時,不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態,而且從性興奮期,人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程,例如,全身肌肉緊張度明顯增強,心跳加快,心肌收縮加強,血壓升高,呼吸加深加快,全身皮膚血管擴張,排汗增加,等等,因而機體的能量消耗明顯增加,代謝增強,如果過性生活的時間拖得很長,就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊,甚至使雙方出現精神倦怠,肌肉酸痛,全身乏力等不適,這樣勢必影響第二天的工作和勞動。

8、過性生活時,男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動,如果時間過長,容易引發各種疾病,臨床證明,性生活持續時間過長,女性比較容易引起泌尿感染,月經紊亂等,男性容易引發前列腺炎等。

(實習編輯:萬文娟)

適當性生活有益身體健康,但是,在下列幾種情況下,男方或女方必須克制,減少或避免同房。

1、重病初愈,不宜同房。一般說來,患病期間應杜絕同房。由于疾病的種類繁多,病情輕重不一,最好本人坦率地向醫生征求意見。

2、過度疲勞、酒醉或情緒不好時,不宜過性生活。男子在醉后,其精子可發生畸形,如果受孕,會影響胎兒。

3、月經期間,絕對不能同房。一般情況下,女性陰道分泌液呈酸性,能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成堿性,成為良好的細菌培養基;來經時,子宮內膜脫落,子宮內有傷口,子宮口又微開,同房易將細菌帶入,引起生殖器官發炎。如果原來就有慢性盆腔炎者,經期同房更會引起急性發作。經期同房也可加重子宮充血,使經血增多、經期延長或經期不適加重。

4、妊娠頭三個月及最后三個月要禁房事。妊娠初期,胎盤在子官里未長牢,性交易刺激子宮收縮而導致流產。在妊娠后期,同房易引起早產、子宮出血或產褥熱。妊娠的其余月份性生活也要節制,動作不應劇烈,不要過份壓迫女性腹部。

5、分娩后至子宮復原以前,要杜絕同房。否則,會引起生殖器官發炎,子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的愈合和產后健康的恢復。如果產后陰道血性分泌物持續時間較長,則節欲時間也要相應延長。

6、女子放環及男子輸精管結扎后,兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結扎后,一個月內要避免房事。

7、醫生認為要避免性生活的其他情況。

(實習編輯:林覺敏)

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