??? 长濑凉子002
您当前的位置:网站首页 > 资讯频道 > 正文阅读

长濑凉子002

2018-02-21 10:34:14  长濑凉子002  字号:T|T

健康族导读:初恋为什么会是如此难忘的呢?初恋为什么那么难忘?很多人在看过电影《那些年,我们一起追的女孩》后,都不由自主地想起了自己的初恋。的确,对于初恋和初恋情人,不管是甜蜜还是悲伤,都会一生难以忘怀,那段刻骨铭心的爱情,已经被深深的烙印在心里了。

人是感情的动物,总是喜欢怀旧,如果和初恋情人交往的时间较长,那么对方的生活习惯、生活方式都会渗透和影响你,音容笑貌、言谈举止,都可能在不经意间掠过你的心灵。所以很多人不管有过多少段恋情,都会不由自主地将对方和自己的初恋进行比较,尤其是在吵架或者遇到不开心的事情时,脑海里就会时不时地想起初恋的种种优点,甚至会对现任情人有诸多不满。

从付出上看,初恋可以说是一个人最美好的感情,失去后便很难找回来。那时,你的情感世界里一片纯净,甘愿奉献出最无私的爱,第一次产生出愿意为对方赴汤蹈火的冲动。而第二段、第三段恋情,却往往会掺杂着很多客观因素,例如金钱、地位、责任等。

初恋情人大多不能成为你的终身伴侣,只会是你生命中的匆匆过客。但是,初恋情人会在离开后在你心里留下一道道深深痕迹,让你刻骨铭心。初恋时,我们不懂爱情,会因为一些鸡毛蒜皮的小事而大吵不休,会因为不相干的事情而翻脸分手,最终不能携手走进婚姻。

健康族温馨提示:分手后说有缘无分,这只是一种自欺欺人的安慰,大部分人都会思念初恋情人,就算嘴上否认,就算装得若无其事,心里却仍会悄悄关注他的一切。人天生对得不到的东西有执念,尤其是初恋失败后,两人曾经的点点滴滴会化作蚀骨的相思,让人欲罢不能。

(苗皓)

健康族导读:中国人堆性爱的误区都有哪些呢?男人之间有一种舆论,似乎性生活次数越多,这个男人就越合格,越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来,次数较少的丈夫被说成是“侍候不了妻子”,被认为是“不够男人气”。

一、过分重视性生活次数与频率 男人之间有一种舆论,似乎性生活次数越多,这个男人就越合格,越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来,次数较少的丈夫被说成是“侍候不了(或对付不了)妻子”,被认为是“不够男人气”。

其实大多数妻子并不是这样认为,感情交流与性生活相比,根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查(以下数字均根据此项调查),78%的妻子更重视前者,而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量(妻子能从中获得多少性高潮)相比,85%的妻子更希望获得高质量,而不是大数量。

男人的性生活实践也并非“ 多多 益善”。大约在30岁到35岁之间,一半以上的丈夫体验到自己的性需求实际上悄悄地变化了,也从需要大数量转为寻求高质量,希望获得更深切的情感交流和体验。 正因如此,男人如果在观念上认为,性生活频率是夫妻和谐的主要衡量标准,甚至是唯一标准,那么他就很可能产生两种行为上的失误。

其一,他可能忽视或否认妻子的情感需求,把性生活简单化,变成一系列动作,严重的还会极大地伤害妻子的人格与情感。 其二,他可能无形中加重自己的心理负担。一旦年龄较大,或偶然遇到特殊情况,不能保持他所认为的高频率,就会怀疑自己得了“阳痿”、“早泄”的“病”,会生怕“对不起妻子”,甚至会对自己的整个人格和人生目标产生怀疑或失望。结果,越是要强,越经不起意外。

健康族温馨提示:男子的性生活频率高低,基本上是由生理状况和年龄所决定的,全世界各民族都差不多,而且几乎每一个男人的一生中,都会有些时期少,而又有些时期多,根本谈不到“应该有多少次”这样的问题。男人的性魅力主要在于成熟的个性风采、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执著。如果不注意这些方面的修养,却一味关心或吹嘘性的频率,那么男人就难以走出性生活的误区。

(编辑:苗皓)

健康族导读:男性怎样猜透女性的内心的想法呢?主女人变心很多时候都是无法挽回的。女人爱上一个人可以死心塌地,不爱一个人也可以不屑一顾,所以说,女人是很感性的动物。当她爱你时,会卑微的失去自我,当她不爱你时,会绝情得如同陌生人。女人变心其实有迹可循。

征兆一,她的手机经常关机,不再如以前一样24小时为你开机。等你的信息来电,她已不在牵挂你,也不需要你的牵挂了。因为爱是24小时长长的牵挂,爱有多深,牵挂就有多长。

征兆二,她不会再缠着问你:“你爱我吗,爱我吗?”,她已经不管你不爱不爱她了,反正她不爱你了。

征兆三,她的话语越来越少,不再像喜鹊一样围绕你左右问东问西,甚至连和你吵嘴的兴趣都没有。

征兆四,她不会再穿着新买的衣服在你面前故意晃来晃去,只为了博你欣赏的拥抱。

征兆五,她不在你面前流眼泪了,因为女人的眼泪可以征服一切,这是种武器,但却唯独不想征服你。

征兆六,虽然她和你并排走路,但不再挽你的胳膊,不像以前如树獭般挂着,而是与你保持一米之距。

征兆七,她宁肯让心孤独也不愿意你来陪伴,是从心底的排斥。

征兆八,她的眼里已经没有了你的影子,即使你站在了她的对面,眉目之间的冷漠取代了往昔的妩媚的风情。

征兆九,她不在意跟你通话的异性是谁,不关心你的身边挽着谁,没有妒忌,也没有爱。

健康族温馨提示:她在你每月只能挣几十块钱的时候爱上你,那是真的爱了,却在你事业通达的时候离开你,那也是真的不爱了。

(苗皓)

《每日电讯报》报道,曼德姆大学世界著名的睡眠实验室的科学家们对男人和女人的超现实梦幻世界进行了新的研究,发现男人和女人在做梦以及梦的方式上有着显著的差异。比如,男人做梦基本是老一套,不是性,就是暴力、车和武器等。女人的梦更多的是情感方面的东西,经常梦到食物、服装以及个人外表等。正如莎士比亚所说,梦是“空闲大脑的孩子”,从人类诞生的那天起就开始做梦,也试图解梦。现在,科学家们已经对男人和女人的梦幻世界进行了新的研究,发现:男人和女人在做梦以及梦的方式上有着显著的差异。女人梦多是情感方面的,而男人梦的主要内容是暴力、性、车和武器等。众多心理研究发现,女性的梦境多半在室内,而且往往是在熟悉的环境内,如家、宿舍或教室,另外就是家庭物品以及服装等。女性梦中的人物多于男性,其中女性比例稍大,然而主角约男女各半,多出来的女性是些旁观者。女性梦中的主角常常是熟人,他们的面容和服饰能被生动地回忆起来。女性不像男性那样常做进攻性的梦,即使做了,多半也是非暴力的。在梦中,她们不打人,而是破口大骂。那些梦中被侵犯的对象中女人多于男人。一般来说,他们在梦中与男人是友好相处的,但通常只限于精神方面。女性有时也梦见性交往,并且几乎必定清楚地认识与之发生性关系的对象。但做这类梦的次数不如男性那样频繁。女性较之男性多做彩色的梦。而男人的梦却不一样,男人的梦普遍是有关户外的和新奇的背景,而且大量地从事体力活动。男人梦中的主要内容是有关其他的男人、暴力、性、车和武器等。比如,男性的许多梦常带有敌意,在约半数的带敌意的梦中,梦者对另一男性进行肉体攻击,而被攻击者又多半是陌路人。男性梦中,男主角多于女主角两倍,而且男主角多以职业来辨别。也就是说,男性梦者能意识到梦中其他男人的职业。例如,在梦中的一个聚会上,梦者能意识到一个客人是医生,另一个是律师等等。这说明男性比女性更有地位意识。 男性在梦中对女性比对男性友好。男性梦者通常认识所梦见的女性。而男性梦中与之有性交往的女性则多数是陌生人。男孩多梦见怪物或大型动物,而女孩的梦则主要是人或小动物。曼德姆大学世界著名的睡眠实验室研究小组还发现,两性间在做梦方面的差异开始于人生的早期阶段,对600名超过十岁的男孩和女孩的研究表明,女孩更多地做与焦虑有关的梦,尤其是14岁以后。他们还发现了梦中内容的性别差异,男孩多梦见怪物或大型动物,而女孩的梦则主要是人或小动物。 在儿童中,女孩子被誉为“早熟的梦幻者”。意大利的心理学家邦彻里发现,3岁时,23%的女孩做梦,男孩只有11%;5岁时,女孩28%,男孩20%。孩子越聪明,做梦便越多。二十世纪初,英国的基明斯博士对小学、中学、工读学校的5000多名孩子进行了梦境调查,分析出的结果表明,男孩做的恐怖梦比女孩多。在小学阶段的男孩中,对强盗的恐惧梦比女孩多一倍。对动物的恐惧梦在两性中是相同多的,占恐惧梦的20%。男孩的动觉的梦也比女孩多。这种梦包括陷落感、超负荷运动、对身体的失控等。正常儿童觉醒时有一半时间在学校度过,但男孩几乎没有什么梦直接与学校生活相关。女孩的梦比男孩更易受学校生活的影响。睡前阅读影响做梦,并且儿童几乎总是扮演主角。梦境表现了内心的许多愿望,常与家庭、游览、赚钱有关。早有研究发现:女性的梦多于男性。女性独有的“孕期”、“经期”梦境。1907年,精神病学家弗兰肯从对300人的梦境调查中发现,男子做梦的有54%,女子有75%;彩色梦男子48%,女子74%;声响梦男子30%,女子58%。诱发激情的梦男子占57%,女子占81%。充满渴望的梦男子23%,女子有43%;预言性的梦男子7%,女子24%。虽然说上述报告所采集的样本很少,但却具有预言书的作用。20世纪50年代,美国的霍尔博士统计了“正常人”向研究者报告的10000个梦。他发现,女性的梦多。于男性;智商越高,梦越多;在做彩色梦的人中,女性多于男性。另外,女性独有的“孕期”、“经期”梦境。女性怀孕期间,对梦境有显著影响。据研究发现,在妇女怀孕初期,孕妇常梦见她的丈夫。随着时间的推移,梦中的丈夫出现得越来越少,而母亲则出现得频繁了。孕妇还会常梦见婴儿。在临产前的三个月中,婴儿在梦中出现的平均比最初三个月多7倍。有时,孕妇会梦见产下一窝小猫或小狗。研究者认为,这是由于孕妇担心产下“非正常”婴儿的情绪造成的。范德卡尔斯博士曾以一大组护士的梦境为样本,初步尝试性的研究表明,在行经前,女性常做预期性的梦,梦见等候公共汽车或火车。但是在经期的第一、二天,可能梦见一些毁灭性的现象。不同年龄段的男女的心理状态不同,梦境也不同。 除此之外,不同年龄段的男女的心理状态不同,梦境也不同.不同青年女性的梦大多是关于恋爱的,而青年男子的梦关于恋爱的和关于社会地位的几乎一样多;女性梦中“旁观者”和“评价者”角色更常出现;中年女性中,关于子女的梦比男性多;有异性为主角的梦境与梦者的恋爱有关;中年女性的梦经常会涉及到婚外的感情;女性比男性更容易梦见月经等等,这些差别都涉及到在不同年龄段的男女的心理状态,也就是说,梦中的情景在特定的年龄、不同的性别中具有相对固定的象征主题。曼德姆大学世界著名的睡眠实验室的科学家们特别研究了“工作梦”和“死亡梦”,发现现在的女人做的与工作方面的梦几乎是半个世纪前的两倍,反映了现在参加工作的女人数量比以前增加了很多。40 岁以下的职业女性做与工作有关的梦比其他年纪的女人多。男人也比40年前更经常地做与工作有关的梦,但这样的梦多是充满了对失去工作的恐惧。初次性交双方都会有既向往又神秘的感觉,对一个处女来说,除此以外,还会出现许多心理上的矛盾,她知道性交后就不再是处女,但对过去的一切又有留恋之情;她深爱自己的情侣或丈夫,但又对自己把一切完全献出有些畏惧。女方这些细腻的心理状态,男方必须有所了解,并能在言语和行动上给予关怀和爱护,只有在处理好以上这些问题的前提下,才能使第一次性交更加顺利和愉快。男方应避免急於求成,只求自我满足的做法。这里特别要提醒的是,性的和谐要靠男女双方共同创造的,头脑里的自私,行动上的粗暴都会使对方厌恶和反感;女方也应尽量放松,共同配合,充分享受性爱的乐趣。男方应对自己的性冲动稍加克制,要用温柔的爱抚的方式激起女方的性欲,一般女方性欲的出现比男方缓慢,要在双方都具备了充分的精神与身体准备后,再进行性交较为合适。有些女性的处女膜比较坚韧、肥厚、缺乏弹性,处女膜孔较紧或阴道较狭小,以致阴茎插入困难。这种情形时可采用分次逐步插入,以轻柔而缓慢地分次扩张,在几天内完成性交过程。如果初次性交因处女膜破裂发现出血时,应用消毒的纸巾或棉条轻压止血,注意外阴局部卫生,隔了3-5日后再行性交,以免增加伤口的疼痛及细菌感染的机会。性交完成后,男子常因疲劳立即转身入睡,而女子的性兴奋却是逐步消退的,有的还能引起多次的性高潮。因此,男方应照顾女方性消退缓慢的特点,继续给予甜蜜的爱抚和关心,不要只顾自己疲劳而呼呼大睡。初夜性生活的和谐与协调,将给双方留下无尽的温馨和欢乐,使夫妇生活更加美满幸福。男子在性活动中,当进入性兴奋期,即阴茎勃起后,若继续受到性刺激,位于尿道后方的一对尿道球腺和沿尿道海绵体分布的尿道腺便开始进行分泌。分泌液的多少有显著的个体差异,一般仅仅湿润尿道和尿道外口,大约有18%的人会出现超量的分泌液,以致分泌液会自动从阴茎尿道外口渗出滴下。这种分泌液外观清澈、透明,有一定的粘性,不明真相的人往往把它误认为是精液,其实它不是真正的精液,一般不含精子。男子在性兴奋时尿道球腺及尿道腺出现分泌液,究竟有什么生理作用,目前还不十分清楚。据推测,可能是射精前的一种准备活动,具有中和清洗尿道余尿的作用,否则尿液中的一些代谢产物对随后射出的精子会产生有害影响。另外,尿道分泌液还能润滑阴茎头,对阴茎插入阴道提供一定帮助。不过应当注意的是,有时尿道球腺或尿道腺分泌液中也可能混入少量精子,即便只是极个别的精子,如果在性交前不采取避孕措施,也有可能造成女方怀孕。所以,正在避孕中的夫妇对此切不可掉以轻心,应当在性交一开始就采取可靠的避孕措施,这样才能确保万无一失。

还记得张艺谋巨作《满城尽带黄金甲》在各大城市超豪华阵容上演时,剧中女性的穿着打扮即刻成为城中的热门话题,因为包括饰演皇后的巩俐、饰演配角蒋蝉的李曼、以及经过精挑细选的几百名年轻貌美的宫女,均穿着同样的低胸宫廷服一字排开,展示超过C杯的诱惑,创造了引起全城热评的“视觉效果”。

这反映了丰满胸部在大众心目中的巨大诱惑力

针对这一社会现象,整形医生分析认为,现在胸部整形已成为最为火爆的整形项目之一,不过,社会对女性胸部审美标准在不断变化,现代审美中,以丰满挺拔最为理想,而盲目追求隆胸“越大越好”是不正确的。

亚洲人胸部普遍偏扁平

虽然美丽的胸部是每一位女性都梦寐以求的身材,“丰满”更是首要追求,但有统计指出,西方有45%的女性胸部达C罩杯以上,而亚洲只有5%。不少整形医生指出,亚洲女性的乳房发育往往不尽如人意,有的还存在各种问题,如先天发育不良、因生育原因萎缩等。

对此,一些学者分析认为,中国内地乃至亚洲女性的胸部都偏小,主要是由压力大引起的,因为压力大使得甲状腺常呈亢奋状态,导致皮质醇上升,加速脂肪燃烧,其中胸部是最容易流失脂肪的地方。假如因压力导致皮质醇上升加速脂肪的燃烧,全身都会变瘦。

中国女性的胸部普遍偏小

胸部发育主要受青春发育期间的内分泌激素影响,如果在发育期间外界因素如家庭纠纷、学业压力等,影响到内分泌,就很可能就会导致胸部发育不良。从总体上说,他认为,中国女性的胸部普遍偏小、扁平,这跟人种、饮食营养、生活习惯都有关系。

调查:胸部整形占1/4

正因如此,胸部手术在国内十分热门。记者调查发现,虽然胸部手术在各间整形机构的热门指数排名不一,但基本位于前三,有些排名次于瘦身和改脸形,有些则紧跟在双眼皮之后。据粗略统计,胸部整形大约占所有整形手术的1/4。

据整形专家介绍,目前各大整形机构开展的胸部整形手术主要包括隆胸和乳房改造两类,前者有假体隆胸术和自体脂肪隆胸两种,其余有关胸部的手术都可归到后者,包括乳头、乳晕、畸形乳、巨乳等。

对于胸部整形大受欢迎的现象,不少整形医生表示可以理解

“女性的乳房是集哺乳功能、性感功能、女性美象征为一体的器官,现代社会讲求健康就是美,胸部美已成为美女标准的必要条件之一。”一位整形专家表示,美丽丰满的胸部,可以说是每一位女性都梦寐以求的,因为它是构成女性特有的流畅、圆润、优美曲线美的关键部分。

挺拔胸部并非越大越美

不过,究竟什么样的胸部才称得上理想?不少整形医生表示,不同的年代,对女性胸部“美”的要求是不一样的,但极端“大”或“小”都不美。

“扁平胸部固然难以算得上美,但胸部也不是越大越美。”家庭医生医学整形美容中心执行主任宁富民表示,“丰满自然的胸型最适合东方人,而如何才算是丰满,则要根据每个人的身高、体形来判定。”

谁说越大越好?

不同的人受生活环境、文化素养、社会地位、心理因素等各种因素影响,男人对女性胸部的审美是有差别的,但基本的评判原理,就是胸部的大小应与身体各部位的比例相协调。

据介绍,有些求美者到医院隆胸,不了解如何选择适合自己的假体尺寸,也不知道植入假体后胸部将如何变化,对手术效果的期望有很大的盲目性。比如出现超出标准的极端追求,追求“越大越好”;又如要求不要让人家看出来,“有一点就行”。前者无疑是不符合中国人审美标准的,而后者也不符合整形手术的初衷。

美胸标准

而记者近日随机采访一些市民也发现,他们普遍认为,理想的胸部应该是丰满挺拔、有弹性的,与女性自己的身材相配称;形状以半球状为最佳,乳房的皮肤润泽有弹性,颜色与全身的肤色相一致。

众多整形医生给出的美学标准为,丰满、匀称,柔韧而富有弹性;两侧乳房大小、形状、位置均对称一致,两乳间距离大于20厘米;乳房基底面直径在10-12厘米,从基底面至乳头的高度为5-6厘米;乳房挺拔,环差为17-20厘米;两个乳头与胸骨切迹成一个等边三角形。

每个月的那几天,你是否也在承受体重增加、腹部绞痛的痛苦?女孩每月都在忍受经期带来的种种不适。对于生理期综合征,我们并非无能为力,来看看小诀窍,也许有助于你告别那几天地狱般的感受。

生理期综合征

女性的内分泌由两种激素控制:荷尔蒙和黄体素。荷尔蒙代表雌性激素,而黄体素代表雄性激素。雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特 征,黄体素帮助稳定子宫和受孕,子宫内膜中含有大量的黄体素。在生理期前的一周,两种激素在体内的含量都开始下降,身体也会出现一系列相应的表征。你开始 进入暴躁期,脾气变坏、没有耐心和易怒。就像一只濒临爆破的气球,只要一根针尖,就能立即爆发。

随着生理期的到来,黄体素随着子宫内膜的排出而迅速流失,两种激素在体内都达到最低值。你会感觉身体的压力逐步减轻。在随后的4-5天,经血逐渐排净,雌性荷尔蒙迅速增加占据主导地位,直到排卵期达到最高峰。掌握了女性身体周期的规律,聪明的你就可以不必成为生理期的小奴隶,为每个月的这几天担惊受怕。用 生理卫生知识来武装自己,再加上一点点的预见性,我们可以轻松扭转生理期的痛苦,不用再谈“大姨妈”色变啦!

1、告别情绪波动

前一分钟你还心情大好,也许突然之间就“晴转阴”,对同事暴躁易怒,对男友大声呵斥。这种情绪波动,就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。

想要控制情绪,应多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些绿色蔬菜等含丰富钙质的食物。研究显示,女性如果长期保持每天1200mg的钙质摄入,就能够确保整个 月的情绪平稳。钙质缺乏会导致荷尔蒙下降更加恶化,摄入足够的矿物质才能保证荷尔蒙的稳定和血液中的胺维持在较高的水平。你也可以服用一些含钙的多维元素 片来保证营养的均衡。

此外,多喝豆浆,吃豆制品,也有助于增加体内的荷尔蒙含量。

其次,要注意少吃多餐。在月经来潮的前一周内要拒绝暴饮暴食。稳定的食物摄入有助于将体内血糖保持在较高的水平,因而减少因荷尔蒙波动带来的影响。其实想 要做到很简单,只对平时的食谱稍加改动就可以。例如:中午不要吃得太饱,下午4点左右茶歇时间吃一点小点心,这也会有助于你减少晚餐摄入的能量。

2、告别粉刺和痘痘

生理期前爆发的粉刺是由于体内雌性荷尔蒙比黄体素下降更快,雄性激素所占比例有所上升造成的。这会导致皮肤分泌更多的油脂,进而形成毛孔堵塞。与青春期痤 疮不同,由于成年女性雌性荷尔蒙在达到顶峰后逐年衰退,这种诱因导致的粉刺会随着年龄的增加愈加严重。调查显示大部分33岁以上的妇女遭遇了比她们20岁 前更为严重的粉刺的威胁。

为了防止堆积的油脂引起粉刺的危险,在生理期前一周你就应该加强对皮肤的清洁。每天用含弱酸性的洗面奶仔细清洗面部两次。有些女孩长期服用口服避孕药,避 孕药中的雌性荷尔蒙成分会抑制体内的雄性荷尔蒙,你的皮肤因此而看起来不是那么油腻。如果粉刺非常严重,可以请医生开一些抑制产生粉刺细菌的抗生素,在生 理期到来前一周服用。

3、告别肥胖

很多女生还会被生理期水肿所困扰,你的身材在这期间像浸满水的海绵一样,膨胀得连牛仔裤都穿不下了。同理,这也要归咎于雌激素和黄体素偏低所致,你的身体会保持高水分含量,直至生理期结束。

为了减少身体的肿胀,在生理期前一周要注意减少盐分的摄入。不仅是你的食物中包含的食用盐,也包括任何制作过程中添加了盐分的食物,例如汤料、腌肉以及微 波食物等。要注意少吃快餐类食品,如汉堡包和炸薯条,少喝咖啡和茶等包含咖啡因的饮料,戒辛辣,戒酒精。这些办法都会让你看起来没那么肿胀。

4、告别生理痛

对一部分女生来说,生理期间的疼痛非常难以忍受,甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息,注意保暖,适当减少过分剧烈的活动。但是,不要窝在家里不出门,适当的工作也会分散精力,让你感觉没有那么痛哦!

生理痛的诱因是体内分泌了前列腺素导致的,腺素会加速子宫收缩,从而加速子宫内膜的剥落。所有的女生自身机体都能够产生前列腺素,但是大约50%的女生会分泌过多的腺素,或对腺素过分敏感,从而导致痛经的发生。

你可以通过服用一些非处方镇痛药来减轻疼痛,如含布洛芬或萘普生的镇痛药(芬必得等)。在月经来潮的12-24小时内,6个小时服用一粒。如果来潮期不好 预估,在开始感到疼痛的时候服用第一粒也可以。需要注意的是,止痛药不能多吃,而且治标不治本,常年痛经的女生需要寻求一些调理的药方。很多女性经过中医 的调理,都告别疼痛轻松度过月经期了呢!

在肚子痛的时候,加强保暖也会有助于缓和疼痛。现在药店有一些贴在肚脐上含有加热剂和调理剂的贴片,也会有一些效用。

如果上述办法都无法帮助你消除疼痛,你需要去看医生。OTC药物都难以抑制的疼痛标志着你也许患有子宫内膜异位。子宫内膜异位指子宫内膜错误地生长在腹腔中,是一个非常危险的妇科疾病,严重的话会造成大出血等危险发生。

此外,尽量多喝一点水,也许听起来不合常理,但其实你喝的水越多,你的身体排泄的水分就越多,你看起来就越轻盈。同样你也需要加强运动,每天保持半个小时的排汗运动,如慢跑或骑自行车,有助于保持心脏健康,也会令你排泄部分浮肿。

同样,如果水肿达到了需要就医的程度,医生会指导你服用一些含利尿剂的处方药,利尿剂成分有助于你排出多余的水分。但是一定要谨记,必须在医生的指导下服药。

6、告别生理期妇科疾病

在生理期要特别注意生理卫生,避免性生活,使用干净的卫生巾和卫生棉条。同时也要注意经常更换外用卫生用品,最长4个小时也要更换一次。每天要注意清洗外阴,即便量最多的那两天也是如此。在潮湿的阴部,细菌滋生得很快,千万不要因为月经来潮就几天不搞个人卫生哦!

还需要注意的一点是:生理期也可能怀孕。有些女生排卵不规律,在来月经时也有排卵的可能性,千万不要想当然地以为月经期做爱不会导致怀孕。精子在阴道内能够存活5天,如果你在无防护措施的5天之内排卵,就有受孕的可能。要慎重服用各种避孕药。有些年轻女孩经常服用紧急避孕药,会造成不规则出血和排卵期紊乱,也不要利用服用避孕药来达到提早或推迟生理期的目的。

从上世纪70年代开始,美国的一些家庭已经时兴裸睡了,如今在美国,裸睡人数有了增多的趋势,年龄层也在逐渐变大。而在日本,裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇。

谁在裸睡?

80年代初日本形成了全国性的“光臀族”,之后裸睡开始备受推崇。潜心研究裸睡问题的日本北海道医生丸山淳指出,北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。日本睡眠问题研究所专家对此表示赞同。

裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。 以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。 女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。 男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。

一、裸睡治失眠

裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

二、裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。 裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。

三、裸睡能美容

没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。 同时有利于神经的调节,增强适应和免疫能力。

四、裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

裸睡也会有要求

裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境。 首先,在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

其次,居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

再次,一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。

最后,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。

性高潮差异

男女双方性欲的发动也存在着“时间差”和“性别差”。先说男子,其性欲总是比较强烈、旺盛,性兴奋来得急促,大约2~6分钟便进入高潮,大有“速战速决”之势。女性则不然,她们的性欲望产生缓慢,程度较弱,性兴奋出现较迟,多在10分钟以上达到高潮,而高潮到来 之后,持续时间也较长,消退也较慢,往往在丈夫撤出“战场”以后仍然“意犹未尽”。这就是夫妻之间的又一个差异:性高潮差异。

不过,性高潮差异也并非不可逾越的“鸿沟”。性学专家为此奉献的“锦囊”是:充分认识性活动中这种“男快女慢”、“男强女弱”、“男急女缓”现象是一种生理现象,可以利用“性前戏”活动加以调整,如丈夫用语言、谈笑、抚摩、接吻等方式激发配偶的性欲,促使其性冲动来得快一点,丈夫则稍加克制,给妻子一点时 间,让双方的性冲动同步。只要这些准备工作作好了,夫妻同时达到性高潮完全可能。

性享受差异

人们大多熟悉影视节目中这样的镜头:男女拥抱、接吻时,女性往往闭眼,男士大多睁眼。至于其中的奥妙,未必人人皆知。性科学家的解释是,这是男女在性享受中各有重点的结果。

从感觉器官对性的刺激作用来看,女性对触觉的感受强于男性,女性闭上双眼绝不是仅仅因为害羞,实际上是有意切断来自视觉的信息,更集中地体验触觉的快感。男性则相反,视觉刺激比触觉更重要,女性的容貌、体态、表情很容易激起男性的爱慕和欲念,产生“一见钟情”的喜剧性效果。这也是做爱时男子喜欢开灯而女子喜 欢“暗箱操作”的缘由之一。

性满足差异

男性的性满足最终是要通过性交渠道来达到,换言之,性活动几乎成为男子唯一的性满足方式。女性则不同,其性欲满足渠道有多个,不仅是性交,分娩、喂奶等行为也能获得性满足,甚至还可将性兴趣扩展到更广阔的领域,如精心打扮、穿着时髦等。由于此种差异的存在,可能给夫妻生活带来某些不活谐音。

比如,妻子可能一心扑在照顾哺育婴儿上,从而疏远了丈夫,或对丈夫的性信号缺乏敏感与激情。对策:双方互相了解、体贴,主动配合对方,以保持夫妻间的“磁力”。

很多人嫌自己屁股太大,有碍美观。然而,据英国《每日邮报》2月7日报道,《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现,臀部大的人其实更健康。原因是,臀部(而非腹部)脂肪可以降低坏胆固醇(LDL低密度脂蛋白)水平,提高好胆固醇(HDL高密度脂蛋白)水平,进而能更好地防止血管硬化,甚至可以降低糖尿病危险。

英国新陈代谢与分子成像专家吉米·贝尔教授表示,脂肪有“好脂肪”和“坏脂肪”之分。臀部的“臀股脂肪”(gluteofemoral fat)起到“缓冲存储器”的作用,有助于清除炎症脂肪,炎症脂肪对身体器官会造成伤害。由于臀股脂肪分解速度比腹部脂肪更慢,因而产生的炎症细胞因子(inflammatory cytokines)就会更少。而炎症细胞因子与糖尿病、心脏病和肥胖症密切相关。

贝尔教授表示,臀股脂肪有益健康,臀部脂肪减少太多,自然不利健康。而腹部脂肪堆积过多会对健康构成更大危害,所以,减肚腩对全身健康具有重要意义。

色非网收集了多位性学家研究出的数据,希望通过数字让人们更加了解性爱。

103:人一年平均性爱103次。克纳博士说,人们总是想知道多长时间性爱一次才好。一般来说,50岁前,平均一年100次性爱,女人更健康。

84:84%的女人认为男人做家务很性感。当看着男人仔细清扫房间时,女人很容易产生“用性好好回报他”的想法。有科学研究发现,在环境整洁的房间里,男女性欲更强。

16:人一生性高潮16小时。假设一个人活到78岁,他的性高潮时间总和为16小时左右。这样平均算下来,人们每天享受的销魂时刻只有2.02秒。

20:平均前戏时间20分钟。性学家克纳博士研究指出,前戏可以让性爱变得更加丰富,还能延长快感,“大脑是最大的性器官,谈论性也算是前戏。”

200:半小时性爱平均消耗200卡路里。性爱和婚姻关系专家吉尔达·卡尔博士说,性爱是最好的减肥方式。在性爱过程中,接吻、变换姿势,都会消耗热量。

20:女性爱液平均量20毫升。每次性爱时,女性所分泌的爱液,平均量为20毫升。爱液的种类有很多:开始阴道分泌出杀菌作用的液体;性兴奋时分泌润滑液;高潮时还会分泌黏液帮助精子通过。

48:48%的女人曾经假装高潮。性爱专家认为,偶尔假装高潮会让伴侣满意,但总是假装高潮会让女人失去享受性爱的乐趣。加强与伴侣沟通,共同努力才能获得高潮。

洗澡是人的身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为,阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然,淋浴的水压较强为好。不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。此外,下腹部还有一些重要穴位,如关元、气海等,用温水刺激,也能增强性功能。

太阳石生殖专台

对男性来说,最大的困扰莫过于不育症。据统计,已婚夫妇中不育者约占15%,其中男方原因的约占50%。因此对于不孕的夫妇来说,不仅女性需要进行一些必要的检查,男性同样也需要做一些检查,以尽早查明不孕原因,才能进行针对性治疗。那么,检查男性不孕的项目有哪些?

由于引起男性不育症的原因很多,如先天发育异常、细胞遗传染色体异常、下丘脑—垂体—性腺功能紊乱、内分泌功能失调、性机能障碍及生殖道感染,乃至心理因素等都可能是原因之一。因此,男性不育主要应做以下几类检查:

精液常规检查

这是测定男性生育力的最基本、最重要的临床指标,有关精液的参数是医生最先需要了解的,患者要注意的是:检查时3-5天不同房;最好用手淫方法取标本;要能保证获得全部精液;2周内复查1-2次。

精浆生化检查

对精浆的化学成分分析有助于对附睾、前列腺、精囊腺功能的了解。患者有精液量少、无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷及附属性腺疾病等情况时,可做精浆生化检查,常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。

相关微生物检查

性泌尿、生殖系统感染常常导致男性不育,与男性泌尿、生殖系统感染有关的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等,常见有淋球菌、乳头状瘤病毒、腺原体、沙眼衣原体等。

内分泌检查

生殖内分泌功能障碍影响男性的性功能和生殖功能,是男性不育症的一个重要原因,内分泌检查主要是有关性激素T、FSH、LH、PRL、E2的测定和各种激发试验,如HCG刺激试验等。

遗传学检查

男性相关染色体及基因的正常是维持正常生殖功能的基础,染色体及基因的异常会导致性分化异常和(或)精子生成障碍,从而严重影响生殖功能。

哪种药酒适合你?首先应该了解自己的类型,自己身体的状况。中医一般把药酒分为4类:1.滋补类药酒用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者,主要由黄芪、人参、鹿茸等制成。著名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、人参酒、枸杞酒等。而且,长期服用某些药酒还能预防疾病,如重阳节饮用菊花酒,可抗衰老;夏季饮用杨梅酒,可预防中暑;常饮山楂酒,可预防高血脂、减少动脉硬化;长期服用五加皮酒、人参酒则可健骨强筋、补益气血、扶正防病等。选用滋补药酒时还要考虑到体质问题,形体消瘦的人,多偏于阴虚血亏,容易生火、伤津,宜选用滋阴补血的药酒。形体肥胖的人,多偏于阳衰气虚,容易生痰、怕冷,宜选用补心安神的药酒。2.活血化瘀类药酒用于风寒、中风后遗症者,药方有国公酒、冯了性酒等;用于骨肌损伤者,方剂有跌打损伤酒等;有月经病的患者,可以用调经酒、当归酒等。3.抗风湿类药酒用于风湿病患者,著名的药方有风湿药酒、追风药酒、风湿性骨病酒、五加皮酒等。其中症状较轻者可选用药性温和的木瓜酒、养血愈风酒等;如果已经风湿多年,可选用药性较猛的蟒蛇酒、三蛇酒、五蛇酒等。4.壮阳类药酒用于肾阳虚、勃起功能障碍者,主要由枸杞、三鞭等制成。著名的方剂有多鞭壮阳酒、淫羊藿酒、青松龄酒、羊羔补酒、龟龄集酒、参茸酒、海狗肾酒等。

健康卫生热点排行 ?长寿之道:男要冷养 女要热养 ?健康速递:走路是最佳长寿运动 ?策划:老寿星都是这样养成的 ?骨质疏松成常见病 你高危吗 ?健康热点:红薯的六个治病妙用 ?五行房中术 修炼性爱风水 ?老人性生活可持续到70岁以上 ?75%糖尿病人死于心血管并发症 ?早上起床一定记住别喝这些水 ?想享受快感女性应该更积极些 ?4岁女童患怪病 肚子大过孕妇 ?策划:生活细节帮你抗击严寒30以后男人肌肤衰老的7大诱因衰老原因一、愁眉苦脸庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的男人是十分有魅力的,其实也并不只是一种心理上的印象。健康热点排行 ·2009年百姓饮食的3个坏习惯 ·十大误区让你吃下的鸡蛋白费 ·揭开女性子宫隐藏的七个秘密 ·送给老男人们的八条健康建议 ·豆浆的五大新吃法 滋养健康 ·咋吃最健康 2010饮食白皮书 ·十年不感冒的人身体不一定好 ·一次性生活时长不宜超过15分钟 ·你所不知的12种"鱼"保健功效 ·速递:十种食物让你远离疾病 ·看看你的身体最需要哪种水果 ·10大宝贝 滋阴补血又能保肾

40岁以上的女性,只要身体状况良好,一般都拥有较好的性欲和性能力,不少人感受性高潮的能力比青年时期反而会大幅增强。据美国“网络医学博士”1月8日报道,一项最新研究显示,相较于其他年龄段,40岁以上女性的性生活应该最美满。与此同时,德国汉堡GEWIS民意调查机构的调查也表明,40岁的女性感觉比20岁时更幸福。

美国的研究由亚利桑那大学健康科学中心完成。研究人员调查了2100名40—69岁之间的女性,其中近70%为已婚或有长期固定性伴侣者。这些女性被要求完成一份问卷,以了解其性活动、性唤起等方面的反应。

研究结果显示,2/3的被调查者认为自己的性生活很“丰富、活跃”,虽然有超过60%的人处于绝经期,也面临着诸如阴道干涩、易疲劳等问题,然而,一旦做好准备享受性生活,她们大多能获得高潮。

研究人员分析,中年女性结婚多年,婚姻成熟了,夫妻感情难再产生裂痕;此时,子女大多已成家,家庭负担也明显减少,女性可集中精力投入新生活。

“更重要的是,她们了解什么样的刺激对自己最管用,和伴侣的互动也更有效,如此一来,要获得快感也就不再是难事。”此外,受教育水平高、不抽烟、适量饮酒,也都是保障女性从性生活中获得快感的关键因素。

一、不要用枕头

女人其实不用枕头在床上睡觉,一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生,加之,我以为,如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头,婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上,因为不用枕头睡不着也不怕,非枕不可的情况下,就枕老公的臂膀,嗯。

钻到他怀里,枕着他的臂弯,感觉一定要比用枕头舒服得多。当然,还有不足以道的是,这更有利于增进夫妻感情与身体交流,肩膀宽厚,怀抱温暖,冬天暖洋洋。

二、不要扎起长发

不要以任何形式扎起长发,自然的就是最美的,这不但有利于头部血液循环,影响睡眠的深度,进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙,总会令人浮想蹁跹,无论是侧影,还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约,美态动人。

三、不要穿袜子

不要穿袜子,特别是在冬天,很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉,特别是比较冷的地方,其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和,如果说暖和了,想怕也只是心里作用而已,因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明,很多女人血气不足,本质都会畏冷,如果好命嫁个好老公,你可以让他先上床把被窝暖好了等你,不穿袜子与他磨擦,相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。

没有谁喜欢隔靴搔痒的。

四、不要只穿内裤,不穿睡衣

为什么这样说呢?其实简单,但这前提主要是因为个人认为,在床上肯定不穿内衣,(意指不戴XX),在这种情况下,如果光穿内裤,不穿睡衣,万一遇到个天灾人祸的,想跑也不及,年少青春的样子,总不能深夜发生意外时半裸奔吧。至于已婚女人,多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多,多少留点神秘感,虽知男人的心态,有时越是朦胧,越是容易让人产生渴望与冲动。以下的不说。

五、不要化妆

在床上切记不要带妆而睡,特殊行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的,长期以往,引起一系列问题,后果难以想象,但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发,轮廓鲜明的,但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床,哭着下床,如果一觉醒来,男人发现身边的白雪公主变成恐龙,想怕以后你再上几斤脂粉,也难以填补你在他心中的阴影,影响最大的到头来还是自已,各位就掂量着轻重了。

不少医学专家提出置疑,认为“卵巢保养”的美容方法有炒作之嫌。

随着健康理念日益深入人心,保健、保养的方式方法也不断发展和更新。为了迎合部分爱美女士的心理需求,前段时间有不少美容中心、美容医院推出了一项服务项目——“卵巢保养”。对此,不少医学专家提出置疑,认为“卵巢保养”的美容方法有炒作之嫌。

卵巢保养——只是一种心理美容

美容院的“卵巢保养”项目,通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部,并对某些穴位进行按摩、推拿。相关人士称这样就能达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的,起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。然而从医学的角度分析,如此操作是难以达到上述效果的。

其一,精油无论是从植物中提取或是其他来源,其化学结构及成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等,都缺乏严格的科研数据。

其二,中医经络学说主要指十二经脉与奇经八脉,没有任何一条经脉或脉络直接联系卵巢。经元不达,穴位功能如何发挥?

其三,任何经皮肤吸收的物质要经静脉进入体循环,才能到达相应组织器官。精油既不易被吸收,更谈不上输送到卵巢、垂体、下丘脑,如何发挥生理效应?

其四,卵巢位于盆腔深部,体检时都难查到。B超检查时,不仅要求B超机分辨度极高,而且要求技师具有丰富的经验才能探查到卵巢。腹腔镜检查时还要做好气腹,再取头低足高体位,才能观察到卵巢。因而,体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。

不过有意思的是,仍然有一些女性称接受这项服务后从中受益。她们认为自己的皱纹减轻了,甚至便秘问题也得到改善,皮肤因此变得有光泽。这是怎么回事?其实,是从业人员良好的服务态度、热情周到的心理疏导起到了关键作用。那些“愁容满面”而来的女士,经过舒适的按摩与心理治疗后,怀着愉悦的心情和对美丽的憧憬而去,皱纹自然舒展了,显得容光焕发。美容师对下腹部轻柔有序的推拿按摩,对求美者的肠道功能也起到了一定的调节作用。因此,从某种意义上讲,“卵巢保养”只是一种不错的心理美容手段。

本文原载于长濑凉子002(www.sogou.com),转载请保留本链接,敬谢!

返回长濑凉子002咋下快播首页