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征服游戏小野要子难训NV

2018-02-21 10:45:46  征服游戏小野要子难训NV  字号:T|T

所谓“流水不腐,户枢不蠹”。用进废退,是男性通常用来形容自己性能力的口头禅。那对女性而言,性器官藏在内部,又没有勃起等问题,经常不用是否依然还完好如初呢?

答案是否定的。性生活是一种生理需要。与男性一样,女性性功能也存在着长期不用会逐渐衰退的问题。虽说花无百日红,性器官一如人体其他器官,经常不用就会“生锈”,常常使用反而“越磨越亮”。女性长期处于性抑制状态,前庭大腺会过早衰退,激素水平得不到正常刺激,也有所下降。这主要体现在房事时阴道排液及充血不足,性唤起困难,再加上缺少润滑的摩擦,阴道就会干涩疼痛,因而无法进行性生活,或拒绝男方正常的性要求。而激素水平失调,也会使月经周期混乱。此外,如果缺乏性爱滋润,可能影响夫妻感情,甚至导致家庭破裂。

因此,预防性器官早衰极为重要。首先,要保证性生活应有的频率。夫妻间最宜保持比较规律的性生活,定期共享鱼水之欢,不仅增进感情,还有益自身器官功能。同时,规律的性生活还能提高女性阴道的润滑度,对于保持其酸碱平衡、增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但为避免过犹不及,也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况,安排适合的性生活频率。如果女性出现没有任何客观原因的性冷淡,可能就是疾病的信号,应及早就诊。

其次,绝经后的女性为预防前庭大腺过早衰退及阴道萎缩,每月也可安排一两次房事。若阴道干涩引起不适,可涂抹少许润滑剂,改善局部状况。

性需要交流,要求双方配合默契,让女性获得性满足,才能激发和调动其在性活动中的主观能动性,形成良性循环。女性要调整自己的心态,增加性爱情趣。丈夫们也要不断培养与妻子的新鲜感,在性生活方式上尝试新的“刺激”,互相感受与以往不同的愉快体验。

谈起ED,人们首先想到的是男性,仿佛这是男性的专利,与女人毫无瓜葛。实际上,女性也会ED,女性性唤起障碍与男性勃起功能障碍是相对应的。据统计,24%的中国女性有不同程度的性唤起障碍。可以说,女性ED的发病率远远高于男性。

“爱”与”性”本来应该是一个和谐的统一体。不过,对很多女性来说,两者经常被尴尬地割裂了:明明爱他,却提不起丝毫的“性致”;面对他的缱绻拥抱,却“无以为报”;努力让自己“性奋”起来,身体却干涸得像沙漠一般,没有高潮来临的湿润……很多女人就这么不尴不尬地与爱人相处。到底是谁导致了女人的“性致”在刹那间灰飞烟灭?对女性来说,必须揪出罪魁祸首,此外,别无选择。

亲爱的你是否ED?

女性ED(女性性功能障碍)是一组疾病,它包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进、性唤起障碍、性高潮障碍、阴道痉挛等,其中,性唤起障碍发病率高。

其主要的生理特征就是缺乏阴道润滑。在性交的过程中,一般有效刺激10秒钟,液体就会从阴道壁渗出,使阴道润滑,难怪有人称之为“爱液”。阴道润滑是性生活开始阶段女性必然出现的生理特征,既是性生活状态良好的表现,也是女性自我保护的一种反应。在润滑不足的情况下进行性生活,可能会使阴道黏膜损伤,导致性交疼痛。一个阴道总是又干又涩的女性,不可能拥有流畅完美的性爱。那到底是什么原因让女性的阴道又干又涩?

一、罪魁祸首之雌激素水平低下

重点侵袭对象:哺乳期女性、更年期女性

证词

绝经后的妇女,雌激素水平的迅速下降,可导致阴道分泌物不足,阴道黏膜萎缩,阴道失去原有的润滑。又如哺乳期妇女,雌激素水平较低,加上哺乳、照料婴儿等,“性趣”大减,阴道也会干涩不适。

解决办法

1.雌激素替代治疗:更年期女性的阴道干涩,可以采用雌激素替代治疗:雌激素能使阴道受损变薄的黏膜恢复到正常状态。一般来说,绝经早期开始使用,效果会更好。不过服药前要进行一次全面的体格检查,高血压、糖尿病、高血脂患者以及有乳癌家族史的女性,要慎重选择雌激素替代治疗。

2.阴道润滑剂:能润滑生殖组织,避免性交不适和刺激对阴道黏膜保护屏障的破坏,克服性交时阴道部位的灼热感、疼痛感及其他不适。不过,对于阴道黏膜变薄而出现的阴道干涩,润滑剂虽然能起到润滑作用,却无法消除性生活后的疼痛。这时最好应用雌激素,使黏膜恢复到正常状态。

二、罪魁祸首之心理障碍

重点侵袭对象:所有女性

证词

羞怯、焦虑、畏惧、紧张、憎恨、悲痛等均可以抑制性唤起。造成这些心理反应的因素较多,比如痛苦的性生活体验,保守传统观念的影响,夫妻关系或家庭成员不和睦。可以说,生活的七情六欲都能直接影响夫妻间的性生活。心理因素也是引起女性ED的最重要原因。去年中华医学会性医学专业委员会与中华医学会妇产科分会绝经学组委会进行的一项女性性唤起不足调查中,有39.2%的人由于情绪不好或压力过大而出现了这种状况。

解决办法

和对方进行坦诚的交流,告诉他自己害怕什么,担心什么,然后两人一起解决问题。男性要关注女性的感受。当女性抱怨伴侣爱抚自己某些部位“感到不舒服”、“发痒”时,很可能是一种防卫性反应,反映出她内心有冲突,精力没有完全放在性生活中。男性应该根据女性要求,改变性爱动作,让女性完全放松下来。如果过去的心理阴影过大,就需要寻求专业的性行为指导或者心理脱敏治疗。

三、罪魁祸首之卵巢早衰

重点侵袭对象:工作压力过大的女性、过度减肥者

证词

正常妇女卵巢功能在45~50岁时才开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降,临床表现出不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状。

现代女性,工作忙碌,精神压力过大,容易引起内分泌系统失调,出现闭经、性欲下降的表现;而过度减肥的女性就更加糟糕。促性腺激素是一种含糖的蛋白质,长期营养不足、缺乏蛋白质的人,会使脑垂体功能衰退,该激素分泌不足,其结果是卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。

解决办法

女性要改善内分泌,延缓衰老,除在医生指导下口服雌激素外,还应多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物,加上坚持适当的体育锻炼,保持平和的心态,这才是真正年轻的秘诀,必要时到医院就诊。

温馨关怀

本文针对女人的“爱液”,谈了其缺失的原因和解决的方法,那么,这个在性爱中具有神奇力量,被称为男人的圣泉的液体,其真正面目是什么样?

爱液,其实就是阴道液,它由多种来源的液体混合而成,包括子宫颈液,脱落上皮细胞及阴道液本身,还有少量前庭大腺的分泌物;由子宫腔进入阴道的液体则有输卵管液,排卵时的滤泡液,可能还有腹腔中的液体。

女性分泌爱液就像是男子遗精一样,属于正常的生理现象。它的分泌期从青春期开始将一直持续到老年,其中,20-30岁这一阶段的女性,由于性发育的成熟,爱液的分泌量也会大大增加。爱液的分泌不仅是为了便于交合而产生的,它的主要目的还是为了保护精子,在中和阴道内酸性的基础上,保证精子的存活率,延长其存活时间,保护受孕。

不少女士习惯在内裤里加上护垫,以防止分泌物弄脏衣物,但有医生指出,别以为护垫越薄越好,因为护垫表面胶质会令阴部局促,形成病毒温床,一旦感染阴道炎,可导致孕妇早产,当阴道长期不愈并恶化至盆腔发炎,会增加宫外孕甚至不育风险,医生强调护垫能不用就不用,如果一定要用的话,应勤加更换以减少病毒滋长的可能。

半数年轻女性受私处不洁困扰

女性阴部的酸碱值(PH值)处于3.8至4.2之间,就会形成天然保护,能抵抗细菌,但当女性开始有性生活、月经、精液、口服避孕药等均会干扰阴部 PH值,从而减弱阴部的酸性保护,有利病毒生长,增加阴部受感染风险,包括念珠菌感染及病毒性阴道炎等。

专科医生指出,当阴道PH值处于6,阴部会出现疼痛、发炎、当PH值处于7时,外阴会感到痒,患者必须尽早求医,以免延误诊治。

护垫表面胶质使阴部局促

各式的护垫为了避免阴部分泌物沾在内裤,声称可加强个人卫生,但专科医生表示,护垫最好能不用则不用,护垫表面的胶质“密不透风”,使阴部局促,开成病毒温床,大增加阴道炎感染风险,孕妇感染阴道炎会有早产危机,当病毒感染子宫颈位置、引起盆腔发炎,输尿管或会受破坏,较易宫外孕及不育。

因此,要预防阴道炎,应保持个人卫生,选内裤的时候最好选择棉质的。不要用皂液、碱性过高的沐浴露来清洁阴部,选用女性护理液清洁外阴有助于清洁呵护。

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女人的美丽是吃出来的,大家不需要质疑。知道该吃什么,不该吃什么是最重要的。

最佳肉:

鹅、鸭肉脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的功效。

最佳汤:

鸡汤除向人体提供大量的优质养分处,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。id="article_content">

冬季是一年中最佳的进补季节,但是,怎样才能科学进补?进补为什么要因人而异?女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补,许多人知之甚少。

于是,洋参含片、补肾胶囊、深海鱼油……市场上的补品越来越多,女士的包里、办公室桌子上,名目繁多的补品也随处可见。事实上,冬令进补首先要“会补”,这就需要掌握女性科学进补的三个原则:

药补不如食补 

专家提醒:冬令进补与其服用大量补品,不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。而女性在食补中又可根据不同的体质,分为四种不同的食补方法:

平补 指那些性气平和、不论健康人或病人都可以食用,帮助维持健康和生命的食物,如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和,阴虚、阳虚、气虚、血虚的病人均可食用。

温补 指食性温热的食物,如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火,改善怕冷的感觉,从而增强体质。

清补 指食性寒凉的食物,如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等,有清火作用。

温散 指性味辛热的食物,如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用,在寒冷的冬季,常用来御寒和除湿。

冬令进补要遵医嘱 

  中医师在谈到女性冬令进补时指出:女性冬令进补一定要讲究科学,因人而异、听从医嘱。一旦患有妇科疾病,应该及时去专业妇科医院就症。因为在专业越分越细的时代,只有专业的医师,专业的技术,专业的设备,才能为广大女性祛除病痛,增进健康。

进补要因人而异 

女性冬令进补要做到事半功倍,关键在于针对不同体质,有的放矢,这里提供几个进补方子:

长期从事文字工作和经常操作电脑的女性

常见症状:眼睛疲劳,或眼花目眩,或两目干燥。

进补提示:各种动物肝脏含有丰富的维生素A,经常食用一些猪、牛、羊及鸡、鸭等畜禽肝脏,有益于眼睛,但血脂及胆固醇偏高女性应少食或不食。

富含胡萝卜素的蔬菜:每周吃3根胡萝卜,即可保持体内维生素A的日常含量,此外,红薯、桔子、柚、柿子的维生素A含量也较高,可适量食用。

乳、蛋类食品:如牛奶以及鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋等,其中,禽蛋里的蛋黄维生素A含量比较丰富。

枸杞子:富含丰富的胡萝卜素,是补眼之佳品,冬令以泡茶饮用为宜。

推荐药膳一方:

明目菜草决明6克,玄参6克,茶叶6克,泡或煎饮,每日一服,清肝明目,防治眼目昏糊。

长期熬夜工作的女性

常见症状:疲劳不堪、工作效率降低、记忆力衰退

进补提示:

鱼类 其中鳕鱼、沙丁鱼、对大脑细胞特别是脑神经传导、发育有着重要作用。

牛奶、酸奶 富含蛋白质、色氨酸,食用对人体补脑有益。

芝麻、核桃仁 含维生素B族、C及氨基酸等,含脂量达40%以上。其中的不饱和亚油酸、卵磷脂、亚麻酸是人体大脑的结构材料。

麦类、小米、玉米 含蛋白、脂肪、钙、铁、维生素B1,能预防神经衰弱,其植物纤维可促进大脑微循环畅通。

水果 桔、柚、柑、橙、柠檬等水果为碱性食物,经常食用有利于消除大脑的酸性代谢产物。

推荐药膳一方:

增智益脑糕 核桃仁30克,莲肉20克,黑芝麻、枸杞各10克,玉米、山药粉各200克,加红糖适量做糕,食用可益智健脑。

女性面色萎黄、唇舌淡白

常见症状:头晕眼花、心悸、失眠、健忘、手足发麻,大便干燥,以及月经期延期。

进补提示:

羊肉 羊肉性味甘温,益气补虚。营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分,且肉嫩味美。

推荐药膳一方:

当归生姜羊肉汤 当归30克,生姜60克,羊肉500克。将当归、生姜洗净切片,羊肉去除筋膜,置沸水锅内稍烫,捞出冷却后横切成长短适度条块,然后将羊肉与生姜、当归放入砂锅内加清水炖至羊肉熟烂,饮汤并食羊肉。此方补血调经,散寒止痛

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嗜好吃海鲜的年轻女性,已成为甲状腺癌的高发人群。据研究资料显示,甲状腺癌10年间发病率增加了3倍多,其中40岁以下的年轻女性患者是男性的2-5倍,患者中大多有嗜好吃海鲜等含碘量高的食物习惯。

专家介绍说,海鲜等含碘量高的食物,本身就容易诱发甲状腺疾病的发生,加之女性特殊的生理条件,像性激素影响、内分泌失调、放射线辐射等,就很容易患上甲状腺癌。据统计,目前肿瘤医院头颈外科的53张病床,80%是沿海地区的患者,而且女性占了绝大多数。

据了解,甲状腺癌恶性程度非常高,5年生存期仅为50%,如不治疗1年内就有生命危险。但如果早发现、早手术治疗,90%以上可以治愈。专家指出,由于甲状腺癌没有任何前期症状,其高危人群,像有家族史、曾患过癌症、嗜好吃海鲜的年轻女性,应该每年到医院进行专项检查,不能大意。

重复性交对男性身体很有害 性爱解惑

要在性生活中满足女性的需求,关键是让女性的性反应周期不受中断.问,因为对性爱技巧缺乏了解,常常是自己已经射精,可妻子的需求还没有得到满足。有时候,在第一次性交结束、进入不应期时,我会强行加大对阴茎的刺激,使阴茎再次勃起,以实现重复性交。这样做,对身体有害吗?答,目的是让性器官得到充分的休息,以利于性系统功能的恢复。在性生活中,男性若强迫自己,在不应期到来之际强行刺激阴茎使其勃起,以实现重复性交,就违反了顺应自然的性生活保健原则,对身体健康十分有害。其实,要在性生活中满足女性的需求,关键是让女性的性反应周期不受中断,使她积聚的性冲动能量得到充分的释放。这当然需要你学习并掌握较高的性技巧,从而控制整个性生活的节奏。如果在女性达到多次高潮后你自己才射精,那就最好不过了。

掌握挑逗性欲和阴茎插入的最佳时机 性爱解惑

当女人愈是终日专注于照顾别人,她就愈曾遗忘她自己和自己的性欲望。她可以感受到别人的情绪,却无法碰到自己的内心深处。 当女人接收到男人的关心、呵护与支持,她就会散发出纯然的女性特质,她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激,她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作,能帮助女人发现自己真正的需求是什么,女人因此会渴望得到更多。 举例来说,当男人抚慰女人的性感带,然后慢慢插入他的阳具,并以旋律般的节奏往回推进;这时候,女人会开始感受到那股渴求更强烈节奏的欲望。 一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去推进,然后当他感到紧迫,他会暂时拔出。这种方式能够增加女人对性接触的渴望,男人可以用先给女人一点欲望然后收回方式来诱发女人更大的渴求。 如果男人先抚摸女人身上比较不敏感的地带,接下来,女人自然会渴望男人去抚慰她的性感带。在完美的性爱过程中,女人的欲望会逐渐增强,刚开始的时候,她只会感到微小而模糊的欲望需求,但当这种欲望被满足之后,更强烈的欲求便会接踵而来。 当女人的欲望持续得到满足,更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样,透过欲望的累积与亢奋的舒缓,在女人最后得到性高潮舒解的同时,她也感受到她最强烈的渴望。 正常插入法的体位 充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。 不过,即使女性很渴望阴茎的插入,一切的努力也将变为泡影。 阴茎插入有其方法和时机,最重要是角度的问题。当女方仰躺时阴道向下,而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口,再加上爱液的润滑协助,就可以顺利插入。 如果一时找不到阴道的位置,男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人,在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口,这样就容易顺利插入。 阴茎的角度如果不对,就无法插入阴道内,试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。 根据女方湿润的情况来判断插入的时间 前戏是需要时间,热烈的爱抚,亲密的拥吻,会刺激阴道分泌润滑液,如果阴道还未湿润,是表示女方还没有达到兴奋接受阴茎的程度。强行将阴茎插入,会使她疼痛不已。所以,万一爱液分泌过少不妨在爱抚时用唾液来补充。 如果藉由前戏已达快感时,已经习惯的妇性就会自然叉腿打开,让男方的腰易于接近自已的阴道,并发出温柔地、焦急地声音说:“进来吧!” 此时,男性便可将阴茎压进阴道内。 性爱是两人互相作乐的事,这样的插入法可以说掌握到最好的时机。

男性的阴部应该每天清洁 性爱解惑

(中国性健康网) 在日常生活中,大多数的男子没有每天清洗阴茎部位的良好习惯。由于受封建习惯的影响,洗下身只被女性接受,而80%左右的男性每日则以洗脚而告结束。

我们知道,阴茎部周围汗腺、皮腺和皮下脂肪较为丰富,成年男子还有浓密的阴毛分布,加上许多男子喜欢穿紧身三角裤,这样一来使阴茎总是处于阴暗潮湿、密不透风的状况,很容易藏纳垢污。当男子体质较差时,藏在阴茎部的细菌、病毒会乘机逆尿道上行感染,诱发尿道炎、附睾炎、精囊炎等疾病。如果泌尿道发生阻塞,细菌进一步上行能感染肾脏,引起肾盂肾炎等各种疾病,如果阴茎长期处于细菌污染状态,阴茎龟头冠状泡后垢形成的感染刺激,也会诱发阴茎癌,据统计,男子阴茎的湿诊、皮炎、癣等疾病,也为数不少。

另外,有些已婚的男子有不洁的性生活习惯,这对女性阴道也是一个不良刺激,在性生活时,会将细菌带给女方,造成女方患阴道炎、慢性宫颈炎,宫颈糜烂,以致宫颈癌。

因此,保持男性阴部的清洁,对他的性伴侣的健康以及自身健康都是极其重要的。

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